Κρύα πόδια ή ώρα να ακυρώσετε το γάμο;

Κρύα πόδια, αναταραχές πριν από το γάμο, νυφικά νεύρα - το λέτε αυτό που θέλετε, οι περισσότερες νύφες και οι γαμπροί είναι νευρικοί πριν από έναν γάμο. Εάν αισθάνεστε κρύα πόδια, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας. Αν καταλάβετε τι είναι πίσω τους, είτε θα σας οδηγήσει σε έναν πιο δυνατό και υγιέστερο γάμο ή θα σας σώσει από το να κάνετε ένα τεράστιο λάθος. Είτε έτσι είτε αλλιώς, τώρα είναι καιρός να αντιμετωπίσετε τα κρύα πόδια.

Μια γενική αίσθηση νευρικότητας για έναν γάμο είναι φυσιολογική - σε τελική ανάλυση, είναι ένα βήμα που αλλάζει τη ζωή που κάνετε. Εάν αισθάνεστε νευρικοί και εξακολουθείτε να είστε ενθουσιασμένοι, είναι πιθανότατα απλώς τα χτυπήματα πριν από το γάμο.

Σημάδια που δείχνουν να ακυρώνουν το γάμο

• Εάν έχετε ανακαλύψει ότι ο μελλοντικός σας σύζυγος έχει πρόβλημα ναρκωτικών ή αλκοόλ και δεν βρίσκεται σε ανάρρωση
• Εάν ο μελλοντικός σας σύζυγος ήταν βίαιος απέναντί σας
• Εάν κάποιος από εσάς ήταν άπιστος ή απατεώνας
• Εάν σκέφτεστε για το γάμο σας έχει δώσει συναισθήματα φόβου παρά ευτυχίας για περισσότερο από ένα μήνα
• Εάν διαφωνείτε για το αν θα έχετε ή όχι παιδιά
• Η πλειοψηφία των φίλων σας δεν συμπαθεί τον μελλοντικό σύζυγό σας
• Εάν το περνάτε μόνο επειδή θα ντρέπεστε πολύ να το αποκλείσετε ή ανησυχείτε για τον τραυματισμό του αρραβωνιαστικού σας.

Το άγχος σχεδιασμού γάμου μεταμφιεσμένο σε κρύα πόδια

Προσπαθήστε να κάνετε διάκριση μεταξύ του άγχους για τον προγραμματισμό του γάμου και του άγχους για το γάμο. Η ανησυχία για μικρές λεπτομέρειες δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να παντρευτείτε το άτομο που αγαπάτε. Αντίθετα, ίσως είναι ένα σημάδι ότι χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια ή ότι πρέπει να μειώσετε το συμβάν. Υπάρχει πάντα η επιλογή του διαφυγής.

Στρατηγικές για την αντιμετώπιση των κρύων ποδιών

• Περάστε λίγο χρόνο γράφοντας τους φόβους σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι όταν είναι στα χαρτιά, γίνονται ανόητα. Εάν όχι, γράψτε πιθανές λύσεις σε κάθε πρόβλημα, εάν γίνει πραγματικότητα. Για παράδειγμα, οι φόβοι για απώλεια ταυτότητας θα μπορούσαν να έχουν λύσεις όπως να μην αλλάξετε το όνομά σας, να αναλάβετε νέα χόμπι ή να κάνετε κράτηση μία νύχτα την εβδομάδα μετά το γάμο για «κορίτσια νύχτα» ή «αγόρια νύχτα».
• Διαχωρίστε εάν τα κρύα πόδια σας είναι άγχος για να παντρευτείτε γενικά ή ερωτήσεις σχετικά με αυτήν τη συγκεκριμένη σχέση.
• Κάντε ένα διάλειμμα από τον προγραμματισμό του γάμου - όλα θα είναι εκεί όταν είστε έτοιμοι να προχωρήσετε.
• Ορίστε τουλάχιστον μία νύχτα την εβδομάδα ως "ζώνη χωρίς γάμο" όπου δεν μιλάτε καθόλου για το γάμο.
• Αφιερώστε λίγο χρόνο γράφοντας για τις πιο χαρούμενες στιγμές της σχέσης σας, ίσως συμπεριλαμβανομένων των πρώτων σας ραντεβού, όταν ερωτευτήκατε και την ιστορία της δέσμευσής σας.
• Γράψτε όλα τα καλά πράγματα για να είστε παντρεμένος.
• Μιλήστε με ευτυχώς παντρεμένα ζευγάρια και ρωτήστε τους τα μυστικά της επιτυχίας τους.
• Επισκεφθείτε ένα άτομο ή έναν θεραπευτή ζευγαριών.
• Μιλήστε με τον ιερέα, τον ραβίνο ή έναν αξιόπιστο φίλο σας.
• Ανακαλύψτε το ρομαντισμό-φύγετε για ένα ρομαντικό σαββατοκύριακο, κάντε δείπνο ο ένας για τον άλλον, περάστε χρόνο χαϊδεύοντας ο ένας τον άλλον.

Όταν ο μελλοντικός σύζυγός σας έχει κρύα πόδια

Οι αμφιβολίες του αρραβωνιαστικού σας μπορεί να είναι εξαιρετικά οδυνηρές και δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Εάν το παπούτσι βρίσκεται στο άλλο πόδι, καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να καταλάβετε ότι δεν είναι απαραίτητα για εσάς ή τα συναισθήματά τους για εσάς, αλλά μπορεί να είναι πολλά από τα πράγματα που έχουμε συζητήσει παραπάνω. Τελικά, θέλετε ο μελλοντικός σας σύζυγος να είναι σίγουρος ότι περπατάει στο διάδρομο ότι είστε "αυτός", αλλά προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε ή να ασκήσετε αδικαιολόγητη πίεση στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Μπορείτε να οδηγήσετε τον αρραβωνιαστικό σας σε άρθρα όπως αυτό και να του ζητήσετε να πάει σε ζευγάρια που συμβουλεύονται μαζί σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να αναβάλλετε το γάμο έως ότου είστε και οι δύο εξίσου σίγουροι ότι αυτό είναι το σωστό βήμα για εσάς.