Δημιουργήστε ένα χαλαρωτικό καταφύγιο στα λιγότερο άνετα δωμάτιά σας

Θα ήσασταν σκληροί εκείνες τις μέρες για να βρεις κάποιον του οποίου η λίστα υποχρεώσεων δεν έχει μήκος ένα μίλι. γεμάτο ραντεβού για τήρηση, προθεσμίες συνάντησης και όλα τα άλλα κάτω από τον ήλιο Οι εργάσιμες ημέρες που επεκτείνονται με τεχνολογία που μας επιτρέπει να εργαζόμαστε από οπουδήποτε, ροές κοινωνικών μέσων που μας ακολουθούν παντού και η ατελείωτη πλημμύρα πληροφοριών που έρχεται να ρίχνει μέσω τηλεφώνων, tablet και τώρα ακόμη και ρολογιών, αφήνει πολλούς από εμάς να αγωνίζονται για ένα μέρος ήσυχο για να αποσυνδέσουμε. Εξαιτίας αυτού, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να χρησιμοποιήσουμε τον χώρο που έχουμε στο σπίτι για να δημιουργήσουμε χώρο για ειρηνική αναζωογόνηση στο τέλος κάθε δύσκολης μέρας. Ορισμένα δωμάτια, όπως σαλόνια και υπνοδωμάτια, το καθιστούν εύκολο. Αλλά το να μετατρέψεις ολόκληρο το σπίτι σε ένα ήσυχο καταφύγιο σημαίνει να φέρεις την ίδια αίσθηση γαλήνης σε πιο σκληρά δωμάτια, όπως το μπάνιο σου, η κουζίνα και το σπίτι. Κάνοντας μερικές απλές επιλογές σχεδίασης, το λιγότερο χαλαρωτικό δωμάτιό σας μπορεί να γίνει η νέα σας όαση.

Το χρώμα επηρεάζει τις διαθέσεις μας, όπως επιβεβαίωσαν πρόσφατα οι ερευνητές στο κρατικό πανεπιστήμιο της Μινεσότα. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, τα κόκκινα και τα πορτοκάλια τείνουν να διεγείρουν τον εγκέφαλο, ενώ τα πράσινα, τα μπλε και οι ουδέτεροι γήινοι τόνοι είναι πιο χαλαρωτικοί. Έτσι, αν θέλετε να μετατρέψετε το μπάνιο σας σε δικό σας καταφύγιο σπα στο σπίτι, είναι καλή ιδέα να σχεδιάσετε την παλέτα χρωμάτων σας γύρω από μια μοναδική, ήσυχη απόχρωση.

Με τον ίδιο τρόπο που τα φυσικά χρώματα θα ηρεμήσουν, έτσι και οι φυσικές υφές. Το ξύλο, το μάρμαρο και η πέτρα είναι όλες εξαιρετικές επιλογές που συνδυάζουν ενδιαφέρουσες υφές με απαλά ουδέτερα χρώματα. Το ίδιο ισχύει και για αξεσουάρ μπάνιου. Για παράδειγμα, επιλέξτε φυσικά σφουγγάρια πάνω από πλαστικούς λοφούς. Το σώμα και ο εγκέφαλός σας θα σας ευχαριστήσουν για αυτό. Μικρές αλλαγές στο χρώμα και την υφή μπορούν αμέσως να αρχίσουν να αλλάζουν την ενέργεια του χώρου.

Ο σωστός φωτισμός είναι σημαντικός για τη δημιουργία μιας χαλαρωτικής ατμόσφαιρας σε οποιοδήποτε δωμάτιο. Στο μπάνιο, τα κεριά είναι συχνά ο φωτισμός της επιλογής. Αλλά όταν η περίσταση δεν απαιτεί επένδυση τέτοιου είδους χρόνου, μια χρήσιμη εναλλακτική λύση μπορεί να είναι η εγκατάσταση διακοπτών dimmer στον εναέριο φωτισμό. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προσαρμόσετε τον φωτισμό στη στιγμή χωρίς να χρειάζεται να αντιμετωπίσετε τον καθαρισμό που απαιτείται από τα κεριά. Τοιχογραφίες και κρεμαστά μαροκινά φανάρια είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές για τη δημιουργία απαλού φωτισμού ενώ προσθέτετε μια παγκόσμια πινελιά στη διακόσμηση του μπάνιου σας.

Μπορεί να φαίνεται λίγο ειρωνικό να θέλεις στο σπίτι σου ένα χαλαρωτικό make-up - αλλά απλώς και μόνο επειδή είναι εκεί που πηγαίνεις στη δουλειά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαι ένταση ενώ βρίσκεσαι εκεί. Στην πραγματικότητα, δεδομένων των επιπτώσεων στην υγεία του εργασιακού άγχους και του φυσικού φόρου των καθιστικών εργασιακών συνθηκών, το γραφείο μπορεί να είναι ακριβώς εκεί όπου αυτές οι αλλαγές θα σας ωφελήσουν περισσότερο.

Η αντιμετώπιση των φυσικών αναγκών σας ενώ εργάζεστε είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα. Οι εργονομικές καρέκλες και τα πληκτρολόγια είναι απαραίτητα για να διατηρείτε το σώμα χαλαρό και σε καλή στάση κατά την εργασία. Το γραφείο είναι μια ιδανική τοποθεσία για σχεδιαστικές επιλογές που διεγείρουν και τις άλλες αισθήσεις σας. Η προσθήκη αρωματοθεραπείας στον αέρα μέσω ενός διασκορπιστή αιθέριου ελαίου μπορεί να κάνει θαύματα για τη διατήρηση του μυαλού σας σε εγρήγορση και ενεργό, ενώ ταυτόχρονα ηρεμεί τα νεύρα σας.

Ακόμα κι αν η δουλειά σας κρατάει σε εσωτερικούς χώρους, φέρτε μικρά κομμάτια στο ύπαιθρο για να σας κρατήσει συντροφιά. Τα φυτά σε γλάστρες είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να το κάνετε ακριβώς αυτό. Κάτι περισσότερο από το να παρέχει ένα φυσικό στοιχείο, τα φυτά προσθέτουν ένα ποπ καταπραϋντικού πράσινου στην παλέτα χρωμάτων σας προσφέροντας ταυτόχρονα το μπόνους του φυσικά καθαρισμένου αέρα. Εάν είστε κοντά στο νερό είναι το χαρούμενο μέρος σας, ένα μικρό σιντριβάνι, ένας μικροσκοπικός κήπος zen ή μια συλλογή από τα αγαπημένα σας κοχύλια θα ήταν όλοι εξαιρετικοί τρόποι για να φέρετε την παραλία στο χώρο του γραφείου σας.

Οι κανόνες είναι λίγο διαφορετικοί στην κουζίνα. Τα χρώματα των τοίχων, των δαπέδων και των πάγκων τείνουν να είναι ουδέτερα από την αρχή, και οι φυσικές υφές ξύλου και πετρών είναι συχνά οι κανόνες. Αντ 'αυτού, για να κάνετε την κουζίνα να μοιάζει με καταφύγιο, θα θελήσετε να βρείτε τρόπους για να φέρετε το ίδιο διακοσμητικό στυλ που εξατομικεύει το υπόλοιπο σπίτι.

Αντί να μειώσετε το χρώμα στην κουζίνα, αναζητήστε τρόπους για να προσθέσετε φωτεινά χρώματα που θα διαλύσουν τα ουδέτερα μπλοκ χρώματος που πιθανώς ήδη χαρακτηρίζουν το χώρο. Οι μικρές στιγμές λειτουργούν καλύτερα: ένα μπολ με πολύχρωμα φρούτα στο κέντρο ενός πάγκου του νησιού ή μια διάταξη από πολύχρωμα καράφα δίπλα στο νεροχύτη. Και αν έχετε πολύχρωμα πιάτα και μπολ, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να επενδύσετε σε καθαρές πόρτες ντουλαπιών που θα σας επιτρέψουν να δημιουργήσετε οθόνες που επισημαίνουν μερικά από τα πιο πολύχρωμα κομμάτια σας. Η καλύτερη επιλογή σας για να βάλετε χρώμα στο δωμάτιο, ωστόσο, είναι η τέχνη. Όχι μόνο η τέχνη προσθέτει μια απαιτούμενη έκρηξη χρώματος στους τοίχους της κουζίνας σας, αλλά σας επιτρέπει επίσης να φέρετε κάποια από την ίδια αισθητική σχεδιασμού που εξατομικεύει το υπόλοιπο σπίτι σας, έτσι ώστε κάτι που σας φέρνει γαλήνη στη ζωή Το δωμάτιο μπορεί να σας παρακολουθήσει και στην κουζίνα.

Φυσικά, αυτό που είναι πιο πιθανό να κάνει την κουζίνα σας πιο χαλαρωτικό είναι να καθίσετε. Εάν δεν υπάρχει γειτονική τραπεζαρία, οι περισσότερες κουζίνες δεν έχουν καθόλου καθόλου. Αυτό όχι μόνο καθιστά πιο δύσκολη τη μακρά μαγειρική, αλλά κρατά επίσης τους επισκέπτες στα πόδια τους όταν επισκέπτονται το μέρος όπου προετοιμάζεται όλο το καλό φαγητό. Φέρτε μια σειρά από σκαμνιά στην άκρη του νησιού της κουζίνας σας ή δημιουργήστε ένα μικρό περιβάλλον μπιστρό με μερικές καρέκλες Thonet και ένα μικρό τραπέζι. Και ενώ δεν έχει κάθε κουζίνα χώρο για ένα ολόκληρο καθιστικό, πολλοί θα επιτρέψουν τουλάχιστον ένα ή δύο καλά τοποθετημένα κομμάτια, όπως μια ομαδοποίηση μικρών πουφ. Όπως η τέχνη, το κάθισμα θα φέρει λίγο περισσότερο από το σπίτι στην κουζίνα, παρέχοντας παράλληλα ένα καταφύγιο από τους μόνιμους μαραθώνιους που μπορούν πολύ συχνά να κοστίζουν ένα καλό γεύμα. Η διακόσμηση σας θα δώσει ώθηση και τα πόδια σας θα σας ευχαριστήσουν.