Πότε να αντικαταστήσετε ένα στρώμα;

Ενώ η συμβατική σοφία (και η βιομηχανία κατασκευής στρωμάτων) λέει ότι ένα στρώμα κρεβατιού πρέπει να αντικαθίσταται τουλάχιστον κάθε οκτώ έως 10 χρόνια, η απόφαση δεν είναι σχεδόν τόσο απλή. Απλώς δεν υπάρχουν σκληρές και γρήγορες οδηγίες για το πότε πρέπει να αντικατασταθεί ένα στρώμα, καθώς υπάρχουν πολλές μεταβλητές που συμβάλλουν στη φθορά ενός στρώματος. Ένα στρώμα υψηλής ποιότητας κατά την αγορά μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από ένα οικονομικό στρώμα, και ένα στρώμα που στηρίζεται σε ελατήριο κουτιού ή με καλή κεντρική υποστήριξη μπορεί επίσης να διαρκέσει περισσότερο. Το βάρος αυτών που κοιμούνται σε ένα στρώμα μπορεί επίσης να έχει σημαντικό αντίκτυπο.

Διαφορετικοί τύποι στρωμάτων έχουν επίσης διαφορετικές προσδοκίες όσον αφορά την αποτελεσματική διάρκεια ζωής, αλλά οι απόψεις διαφέρουν, ανάλογα με το ποιος παρέχει την βαθμολογία. Προβλέψιμα, οι οργανισμοί που εξυπηρετούν τη βιομηχανία στρωμάτων προτείνουν την αντικατάσταση στρωμάτων μάλλον συχνά, ενώ άλλες μελέτες δείχνουν ότι μερικά καλής ποιότητας στρώματα μπορούν να διαρκέσουν 15 χρόνια ή και περισσότερο.

Στρώματα Innerspring

Τα στρώματα Innerspring είναι εκείνα που κατασκευάζονται με χαλύβδινα ελατήρια στο εσωτερικό, συχνά με ανώτερα στρώματα από διάφορους αφρούς και ίνες. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές εσωτερικών στρωμάτων, που καθορίζονται ανάλογα με το είδος των υλικών ανώτερης ποιότητας, όπως κάλυμμα μαξιλαριού, αφρός μνήμης, περιβλήματα με αεριζόμενο αφρό και πηκτές ρύθμισης της θερμοκρασίας.

Τα στρώματα Innerspring διαρκούν γενικά για τουλάχιστον επτά έως 10 χρόνια, αλλά μερικές φορές διαρκούν περισσότερο. Όπως αναμενόταν, η ποιότητα του στρώματος και της κατασκευής του ελατηρίου είναι ο μοναδικός μεγαλύτερος καθοριστικός παράγοντας που καθορίζει τη μακροζωία του στρώματος. Τα καλύτερης ποιότητας στρώματα κατασκευάζονται από καλύτερα (και πιο ακριβά) υλικά και έχουν μεγαλύτερες καταναλωτικές εγγυήσεις. Τα πηνία είναι πιο ανθεκτικά και η επένδυση είναι πιο πυκνή σε σύγκριση με στρώματα χαμηλότερης ποιότητας. Πολλά εσωτερικά στρώματα είναι διπλής όψης, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να τα αναποδογυρίσετε για να διανείμετε τη φθορά. Εάν το κάνετε τακτικά, μπορείτε να κάνετε το στρώμα σας να διαρκέσει περισσότερο.

Τα στρώματα Innerspring, περισσότερο από άλλους τύπους, επηρεάζονται από το βάρος αυτών που κοιμούνται πάνω τους - οι βαριοί χρήστες φορούν στρώματα νωρίτερα.

Στρώματα αφρού μνήμης

Τα στρώματα αφρού μνήμης χρησιμοποιούν αφρό πολυουρεθάνης που διαμορφώνεται για να συμμορφώνεται με το σώμα ενός ατόμου και στη συνέχεια επιστρέφει στην ασυμπίεστη κατάστασή του όταν ένας υπνωτικός υπήκοος ανεβαίνει. Το πλεονέκτημα ενός τέτοιου στρώματος είναι ότι θα συμμορφώνεται με το σώμα του καθενός, επιτρέποντας στους κοιμώμενους δίπλα-δίπλα να ο καθένας έχει τη δική του εμπειρία άνεσης.

Όπως με τα στρώματα εσωτερικού ελατηρίου, υπάρχουν διάφοροι τύποι αφρών και συνδυασμοί στην ταξινόμηση αφρού μνήμης. Δεν υπάρχουν απόλυτοι κανόνες όσον αφορά τη μακροζωία των στρωμάτων, αν και γενικά, διαρκούν περισσότερο από τα παραδοσιακά στρώματα εσωτερικού. Ένα καλό στρώμα αφρού μνήμης μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από 10 έως 15 χρόνια, αλλά τα καλύτερα μπορεί να διαρκέσουν ακόμη περισσότερο.

Τα στρώματα αφρού μνήμης δεν χρειάζεται να αναδιπλωθούν, αλλά ίσως χρειαστεί να το περιστρέψετε στο κρεβάτι από καιρό σε καιρό, από το κεφάλι μέχρι τα πόδια, για να μειώσετε τις πιθανότητες κατάθλιψης από το σωματικό βάρος.

Αφρός μνήμης τζελ

Τα στρώματα αφρού γέλης είναι μια παραλλαγή αφρού μνήμης στην οποία οι χάντρες ή οι στροβιλισμοί γέλης ενσωματώνονται στο υλικό αφρού μνήμης. Αυτό δημιουργεί ένα στρώμα που αναδιανέμει τη θερμότητα καλύτερα και έτσι είναι πιο δροσερό στον ύπνο από τον αφρό μνήμης. Όπως ο αφρός μνήμης, τα στρώματα αφρού γέλης μπορεί να διαρκέσουν από 10 έως 15 χρόνια, ή ίσως ακόμη περισσότερο εάν το στρώμα είναι της καλύτερης ποιότητας. Αυτά τα στρώματα, επίσης, θα επωφεληθούν από την περιστροφή τους στο πλαίσιο του κρεβατιού περιοδικά, από το κεφάλι μέχρι τα πόδια.

Κόμμι

Τα στρώματα λατέξ είναι κατασκευασμένα από φυσικό ή συνθετικό αφρό λατέξ και θεωρούνται ως ένα από τα πιο ανθεκτικά στρώματα, ειδικά όταν είναι κατασκευασμένα από φυσικό λατέξ με πολύ πυκνή κατασκευή αφρού. Η διάρκεια ζωής των 15 ετών είναι κοινή για αυτά τα στρώματα. Ορισμένοι χρήστες, ωστόσο, θεωρούν ότι τα στρώματα λατέξ είναι πολύ δύσκολο για να είναι άνετα.

Υβριδικά στρώματα

Ένα τυπικό υβριδικό στρώμα χρησιμοποιεί στρώματα αφρού μνήμης τοποθετημένα πάνω από μια σειρά σπειρών εσωτερικού και ο συνδυασμός σχηματίζει ένα στρώμα που πολλοί χρήστες θεωρούν ότι είναι το πιο άνετο από όλα. Ενώ τα περισσότερα υβρίδια χρησιμοποιούν τυπικό αφρό μνήμης, ορισμένοι τύποι περιλαμβάνουν τζελ, το οποίο καθιστά το στρώμα πιο δροσερό για να κοιμάται.

Δεν υπάρχουν πολλά δεδομένα για τη μακροζωία των υβριδικών στρωμάτων, αλλά πολλοί κατασκευαστές προσφέρουν εγγυήσεις έως και 10 ετών. Ένα καλής ποιότητας υβριδικό στρώμα μπορεί να προσφέρει καλή εξυπηρέτηση για ακόμη περισσότερο χρόνο.

Σημάδια φθοράς

Στο τελικό μέτρο, οι βαθμολογίες ή οι εγγυήσεις στρωμάτων δεν υπαγορεύουν τη διάρκεια ζωής ενός στρώματος τόσο αποτελεσματικά όσο η υποκειμενική σας εμπειρία να κοιμάστε σε αυτό. Ένα στρώμα είναι μια επένδυση στην υγεία σας και υπάρχουν πολλά σημάδια ότι το στρώμα σας είναι έτοιμο να αντικατασταθεί:

• Είσαι άβολα όταν ξαπλώνεις και ξυπνάς κουρασμένος και πονεμένος.
• Βλέπετε ορατά σημάδια φθοράς στο στρώμα σας. Υπάρχει χαλάρωση ή παρατηρείτε κομμάτια. Μπορείτε να ακούσετε τα ελατήρια όταν ξαπλώνετε.
• Έχετε δοκιμάσει να το περιστρέψετε ή να το αναστρέψετε, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Δεν αισθάνεται ακόμα πιο άνετα.
• Υποφέρετε από αλλεργίες και έχετε το στρώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν δεν χρησιμοποιείτε προστατευτικά καλύμματα που μειώνουν την αλλεργία, τα ακάρεα σκόνης θα μπορούσαν να δημιουργήσουν πρόβλημα. Ακόμα και τα καθαρότερα κρεβάτια μπορούν να έχουν ακάρεα σκόνης. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι αντιμετώπισης του προβλήματος των ακάρεων σκόνης, αλλά βοηθά να ξεκινήσετε με ένα καθαρό στρώμα χωρίς ακάρεα.
• Είστε άνω των 40 ετών και κοιμάστε στην ίδια επιφάνεια ύπνου για περίπου 10 χρόνια. Το ανθρώπινο σώμα γίνεται πιο ευαίσθητο σε σημεία πίεσης με την ηλικία. Τα σημεία πίεσης μπορεί να οδηγήσουν σε ρίψη και περιστροφή και διαταραχή του ύπνου, κάτι που μπορεί να είναι κακό για τη γενική υγεία σας.

Η αγορά ενός ποιοτικού στρώματος –ένα με καλή εγγύηση από έναν γνωστό κατασκευαστή– είναι μια πολύ καλή επένδυση. Όχι μόνο θα διαρκέσει πολύ, αλλά θα βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και της υγείας σας. Διατίθενται εξαιρετικές online επιλογές στρωμάτων.