13 τρόποι να διατηρείτε ζεστό (χωρίς να αυξάνεται η θερμότητα)
Ο μέσος Ευρωπαίος ξοδεύει το 7% του ετήσιου εισοδήματός τους για ενέργεια, όπως ηλεκτρισμό και φυσικό αέριο. Κατά τους χειμερινούς μήνες, τμήματα της χώρας κρυώνουν πάρα πολύ και μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε ζεστοί χωρίς να ανεβείτε τον θερμοστάτη και, με τη σειρά του, να σπάσετε τον προϋπολογισμό σας για επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας. Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά το λογαριασμό θέρμανσης, μην θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο κάνοντας χωρίς βοήθεια με τους λογαριασμούς κοινής ωφέλειας. Πριν όμως αυξήσετε τη ζέστη, δοκιμάστε έναν από αυτούς τους άλλους τρόπους για να ζεσταθείτε.
Φόρεμα σε στρώματα
Ξέρετε να προσθέτετε ένα πουλόβερ, ένα σακάκι και άλλα στρώματα όταν πηγαίνετε έξω. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε τις ίδιες αρχές, όταν προσπαθείτε να ζεσταθείτε. Τα στρώματα θα μονώσουν το σώμα σας και θα διευκολύνουν τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός σας προσθέτοντας ή αφαιρώντας στρώματα.
Φοράτε παχιά κάλτσες ή παντόφλες
Κρατώντας τα πόδια σας ζεστά θα κάνει όλο το σώμα σας να αισθάνεται πιο ζεστό. Για μια εξαιρετικά άνετη αίσθηση, γλιστρήστε σε ένα ζευγάρι από πολύ ζεστά μαλλί αποθέματα.
Χρησιμοποιήστε το φούρνο και τη σόμπα για μαγείρεμα
Ο φούρνος και η σόμπα και οι δύο θερμαίνουν μια κουζίνα, γι 'αυτό συνιστάται πάντα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες να κάνουν δείπνα χωρίς μαγείρεμα ή να χρησιμοποιούν συχνότερα τη σχάρα. Τους χειμερινούς μήνες, ισχύει η αντίθετη συμβουλή: Χρησιμοποιήστε τη σόμπα και το φούρνο για να θερμάνετε το σπίτι.
Αφήστε το φούρνο ανοιχτό μετά το ψήσιμο
Αυτό θα επιτρέψει στον θερμό αέρα να διαφύγει στο δωμάτιο. Ωστόσο, για λόγους ασφαλείας, το κάνετε μόνο αν δεν έχετε μικρά παιδιά ή κατοικίδια στο σπίτι.
Απολαύστε ένα φλιτζάνι σούπα
Ζεσταθείτε από έξω με ένα ζεστό μπολ σούπας για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Πάρτε μια διπλή θερμότητα κάνοντας επίσης τη σούπα από το μηδέν και αφήστε την να σιγοβράσει στη σόμπα.
Πιείτε ζεστά ροφήματα
Χρησιμοποιήστε τις ίδιες αρχές της προθέρμανσης από έξω προς τα αναψυκτικά που επιλέγετε. Διατηρήστε τον καφέ, το τσάι, το μηλίτη και το ζεστό κακάο για ένα ζεστό ρόφημα, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
Ο υγρός αέρας αισθάνεται λίγο πιο ζεστός από τον ξηρό αέρα. Για να αποφύγετε μούχλα, ρυθμίστε τον υγραντήρα σας σε 40 τοις εκατό υγρασία. Αναζητήστε μοντέλα υπερήχων που σας επιτρέπουν να επιλέξετε ανάμεσα σε ζεστό και κρύο αέρα. Κοστίζουν περισσότερο, αλλά αξίζει τον κόπο για την ικανότητα θέρμανσης.
Αντιστρέψτε τους ανεμιστήρες οροφής
Θέλετε να στρέφονται με χαμηλή ταχύτητα προς τα δεξιά κατά τους χειμερινούς μήνες. Αυτό θα βοηθήσει να ωθήσει τον ζεστό αέρα πίσω στο έδαφος.
Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια θέρμανσης με φούρνο μικροκυμάτων
Φούρνος μικροκυμάτων τα τακάκια θέρμανσης για 30 δευτερόλεπτα για να τα θερμάνετε και τα βάζετε στα χέρια και τα πόδια σας όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε. Μπορείτε να τα φτιάξετε μόνοι σας ράβοντας αποξηραμένα φασόλια μέσα σε ένα κομμάτι βαμβακερό ύφασμα 100 τοις εκατό. Εδώ είναι ένα δωρεάν μοτίβο θέρμανσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
Καθαρίστε τους αεραγωγούς, τους καταχωρητές και τα καλοριφέρ των εμποδίων
Εάν είναι καλυμμένα με έπιπλα, ο ζεστός αέρας δεν θα φτάσει σε εσάς.
Μην χρησιμοποιείτε τον ανεμιστήρα του μπάνιου μετά το ντους
Η υγρασία θα κάνει το σπίτι να αισθάνεται πιο ζεστό. Αφήστε την πόρτα του μπάνιου ανοιχτή μετά το ντους σας, έτσι ώστε η υγρασία να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σπιτιού σας.
Περάστε περισσότερο χρόνο στον επάνω όροφο
Ο ζεστός αέρας ανεβαίνει. Επομένως, κατά τη διάρκεια του χειμώνα, δημιουργήστε κατάστημα στον δεύτερο όροφο του σπιτιού σας - εάν έχετε ένα - για να επωφεληθείτε από αυτόν τον ζεστό αέρα.
Κάντε κάτι ενεργό
Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας ενεργώντας-καθαρίστε το σπίτι, ασκηθείτε, αντιμετωπίστε μια επισκευή στο σπίτι ή παίξτε ένα παιχνίδι. Απλώς βρείτε τρόπους για να κρατήσετε τον εαυτό σας σε κίνηση, ώστε να παράγετε περισσότερη θερμότητα στο σώμα.
