Μετακίνηση σε μια δύσκολη περίοδο
Όπως όλοι γνωρίζουμε, και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει τουλάχιστον μία φορά, η μετακίνηση στις καλύτερες στιγμές είναι δύσκολη. Έτσι, όταν προσθέτετε το επιπλέον συναισθηματικό άγχος μιας σημαντικής αλλαγής της ζωής, όπως το διαζύγιο, ο θάνατος ή η οικονομική κρίση, μια κίνηση μπορεί να είναι ένα σπάσιμο. Το δύσκολο είναι ότι πολλοί άνθρωποι σε αυτήν την κατάσταση πρέπει να κινηθούν - σε αντίθεση με το να το θέλουν - για τους παραπάνω λόγους. Αισθανόμενοι ότι δεν έχουν επιλογή στην απόφασή τους να μετακομίσουν, πολλοί πιστεύουν ότι η ζωή τους περιστρέφεται εκτός ελέγχου.
Εάν βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση και μια κίνηση είναι κάτι που πρέπει να κάνετε, τότε υπάρχουν μερικές συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη σας για να σας βοηθήσουμε σε αυτήν την εξαιρετικά δύσκολη στιγμή. Και θυμηθείτε, δεν μετακινείστε μόνο σε ένα νέο σπίτι, αλλά μεταβαίνετε σε μια νέα ζωή.
Σμικροποιώ
Συνήθως, όταν κάποιος κινείται, προτείνουμε να απαλλαγούν από όλα όσα δεν έχουν χρησιμοποιήσει τον τελευταίο χρόνο για να ελαχιστοποιήσουν το ποσό που πρέπει να μετακινήσουν. Για άτομα που αντιμετωπίζουν ένα συναισθηματικό τραύμα καθώς και μια κίνηση, προτείνουμε το αντίθετο.
Όταν εμπλέκονται συναισθήματα, τα προσωπικά μας πράγματα τείνουν να μας παρηγορούν και να μας κάνουν να νιώθουμε πιο ασφαλείς, ειδικά όταν οι ζωές μας νιώθουν σαν να είναι τίποτα εκτός από ασφαλή. Πάρτε ό, τι χρειάζεστε για να σας βοηθήσει να περάσετε. Εάν δυσκολεύεστε να λάβετε μια απόφαση σχετικά με το αν θα μετακινήσετε κάτι ή όχι, μετακινήστε το και λάβετε την απόφαση αργότερα όταν αισθάνεστε έτοιμοι. Η τελευταία λέξη σε αυτό είναι, κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε για να περάσετε.
Προσπαθήστε να μην λάβετε εξαντλητικές αποφάσεις
Ενώ είναι καλό να ακούτε τα συναισθήματά σας, πετάτε το πλυντήριο πιάτων επειδή ο πρώην σύντροφός σας το αγόρασε για την επέτειο σας μπορεί να μην έχει την πιο οικονομική λογική, αν και το πουλάτε! Προτού πετάξετε ό, τι είναι συνδεδεμένο με μια κακή μνήμη (το αντίθετο της πρώτης συμβουλής), κάντε πίσω και σκεφτείτε αν είναι κάτι που πραγματικά δεν μπορείτε να ζήσετε. Εάν δεν μπορείτε - δεν μπορείτε πραγματικά - να το ξεφορτωθείτε.
Μην παίρνετε αυτές τις αποφάσεις παρά την παράδοση. Συνήθως, αυτές οι αποφάσεις καταλήγουν να μετανιώνουν. Εάν, ωστόσο, δεν αντέχετε να κοιτάξετε κάτι επειδή δημιουργεί δύσκολα συναισθήματα και ξέρετε ότι θα αισθανόσασταν καλύτερα εάν το αντικείμενο ήταν εκτός ζωής σας, τότε, με κάθε τρόπο, το πουλήσετε, το δώστε ή το σκουπίζετε.
Ζητήσετε βοήθεια
Η περηφάνια μας μπορεί να είναι τόσο εμπόδιο μερικές φορές, κάνοντάς μας να νιώθουμε σαν να μπορούμε να αντιμετωπίζουμε την κατάσταση μόνη μας. Η μετακίνηση είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που θα κάνετε ποτέ. Η μετάβαση σε μια νέα ζωή είναι ακόμα πιο δύσκολη. Λοιπόν, μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια. Οι άνθρωποι γύρω σας συχνά αισθάνονται τόσο αβοήθητοι όσο σας βλέπουν να παλεύετε, ζητώντας τους να κάνουν κάτι για εσάς, όχι μόνο μπορούν να σας βοηθήσουν αλλά και να τους κάνουν να αισθανθούν χρήσιμοι. Όλοι κερδίζουν!
Έτσι, εάν χρειάζεστε κάποιες εργασίες, ή χρειάζεστε βοήθεια για τη συσκευασία ή την ταξινόμηση πραγμάτων ή χρειάζεστε μπέιμπι σίτερ, ρωτήστε τους φίλους, την οικογένεια και τους γείτονές σας. Εάν δυσκολεύεστε να λάβετε μια απόφαση σχετικά με την κίνηση ή για τις επιλογές που πρόκειται να κάνετε, συζητήστε το με έναν φίλο ή έναν σύμβουλο-κάποιον που έχει το συμφέρον σας. Η επαγγελματική βοήθεια μπορεί να είναι πολύ απαραίτητη υποστήριξη σε τέτοιες στιγμές. μπορούν να σας βοηθήσουν να διευκρινίσετε την κατάστασή σας και να σας βοηθήσουν να λάβετε μερικές δύσκολες αποφάσεις.
Να είσαι καλός στον εαυτό σου
Ξεκινώντας μια νέα ζωή αποστραγγίζεται συναισθηματικά και φυσικά. Να είστε καλοί στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν είστε κουρασμένοι, πάρτε έναν καλό ύπνο. αν θέλετε μόνο χρόνο, δώστε τον στον εαυτό σας. Πηγαίνετε να κάνετε τα μαλλιά σας στιλ ή κάντε ένα μασάζ ή αφιερώστε λίγο χρόνο για να παρακολουθήσετε μια ταινία ή δύο, ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι υπάρχουν πολλά να κάνετε. Δίνοντας στον εαυτό σας αυτό που χρειάζεστε, επιτρέπετε στον εαυτό σας να επουλωθεί.
Θυμηθείτε, θα αισθανθείτε κουρασμένοι, εξαντλημένοι και στραγγισμένοι. Αυτό είναι μέρος της διαδικασίας, οπότε σταματήστε να δυσκολευτείτε τον εαυτό σας, ζητήστε βοήθεια και μιλήστε το σε κάποιον. Πάνω απ 'όλα, πάρτε μια βαθιά ανάσα, αγκαλιάστε τα παιδιά σας και ξέρετε ότι η ζωή σας θα βελτιωθεί - χρειάζεται μόνο χρόνος.
