Εθιμοτυπία συμπάθειας για την απώλεια μιας αδελφής

Είναι πάντα δύσκολο να γνωρίζεις τι να πεις όταν κάποιος χάνει μια αδερφή, αλλά πρέπει ακόμα να εκφράσεις συλλυπητήρια. Μερικές απλές λέξεις μπορούν να προσφέρουν μεγάλη άνεση στα αδέλφια της.

Μόλις ακούσετε για το θάνατο, αρχίστε να σκέφτεστε τι να πείτε, αλλά μην αφήσετε πολύ χρόνο να περάσει προτού εκφράσετε τη συμπάθειά σας. Καλέστε ή στείλτε ένα μήνυμα το συντομότερο δυνατό, αλλά να είστε σύντομοι.

Να είστε σκόπιμοι, δείξτε συμπάθεια και προσφέρετε ένα ακουστικό αυτί. Μερικές φορές είναι καλύτερο να πεις λίγα λόγια και μετά να σταματήσεις να μιλάς για να ακούσεις τον επιζώντα.

Θυμηθείτε ότι αυτή είναι μια πολύ συναισθηματική στιγμή για τα μέλη της οικογένειας. Γι 'αυτό μην περιμένετε να τους «φτιάξετε». Τίποτα δεν λέτε ή κάνετε δεν θα αφαιρέσει τον πόνο από την απώλεια τους. Αντίθετα, επικεντρωθείτε περισσότερο στην παροχή άνεσης και στην καλοσύνη.

Προσφέρετε άνεση

Αντί να προσπαθείτε να βρείτε τα τέλεια λόγια, εκφράστε τη συμπάθειά σας με ένα απλό, "Λυπάμαι πολύ για την απώλεια σας." Τότε να είστε ήσυχοι και να ακούτε πραγματικά τον φίλο σας.

Αντιμετωπίζει πιθανώς αρκετά συγκρουόμενα συναισθήματα που μπορεί να κυμαίνονται από θλίψη έως θυμό και ίσως ακόμη και κάποια ενοχή. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας πένθους.

Δείξε καλοσύνη

Ακόμα κι αν έχετε στείλει σημείωμα συμπάθειας, καλέστε για να εκφράσετε τα συλλυπητήριά σας. Εάν είστε στενοί φίλοι με τον επιζώντα, επισκεφθείτε και φέρετε φαγητό.

Προσφέρετε να κάνετε κάτι χρήσιμο. Εάν το άτομο ασχολείται με την οργάνωση κηδείας, προσφέρετε στο μπέιμπι σίτερ, βοηθήστε με μια δουλειά ή κάντε κάτι για να αφαιρέσετε την πίεση.

Τι να γράψετε σε μια κάρτα συμπάθειας

Αφού ένας φίλος χάσει μια αδερφή, θα υπάρχει ένα κενό στη ζωή της που κανείς άλλος δεν μπορεί να γεμίσει. Αποφύγετε τον πειρασμό να πείτε ότι θα βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου. Αυτό δεν θα προσφέρει καμία άνεση σε μια στιγμή που πονάει περισσότερο.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το τι να γράψετε σε μια κάρτα συμπάθειας:

• Λυπάμαι πολύ για την απώλεια σας. Εάν πρέπει να μιλήσετε, είμαι καλός ακροατής.
• Παρόλο που δεν γνώρισα ποτέ την αδερφή σου, ένιωσα σαν να την γνώριζα μέσα από όλα τα υπέροχα πράγματα που μου είπες. Λυπάμαι πολύ που άκουσα τι συνέβη.
• Εσείς και η οικογένειά σας είστε στις σκέψεις και τις προσευχές μου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• Είμαι συγκινημένος για την απώλεια της αδερφής σου. Ήταν τόσο γλυκιά και ξέρω ότι σε αγαπούσε πάρα πολύ.
• Η αδερφή σου είχε πάντα τόσο απαλή καρδιά για όσους είναι λιγότερο τυχεροί. Θα χάσει σίγουρα.
• Ξέρω ότι αυτή είναι μια δύσκολη στιγμή για εσάς. Αν θέλετε να μιλήσετε, παρακαλώ τηλεφωνήστε μου.
• Εάν χρειάζεστε βοήθεια σχετικά με τη φύλαξη ή την εκτέλεση καθηκόντων, ενημερώστε με. Θα χαρώ να βοηθήσω με οποιονδήποτε τρόπο μπορώ.

Τι να μην πεις ή να κάνεις

Όταν κάποιος χάνει μια αδελφή, αποφύγετε τον πειρασμό να κάνετε ένα σχόλιο. Εδώ είναι μερικά πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε:

• Είναι σε καλύτερο μέρος.
• Προσπαθήστε να χαμογελάσετε. [Το όνομα της αδελφής] δεν θα ήθελες να κλαις.
• Ίσως να είστε λυπημένοι τώρα, αλλά ο χρόνος θεραπεύεται. Τελικά θα το ξεπεράσεις.
• Αφήστε αυτό να είναι ένα μάθημα. Εάν είχε φροντίσει καλύτερα τον εαυτό της, θα ήταν ακόμα ζωντανή.

Δεν πρέπει να πείτε τίποτα αρνητικό για την αδελφή του ατόμου, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε. Δεν βοηθά τους επιζώντες να ακούσουν άσχημα πράγματα για το άτομο που μόλις έχασαν.

Μην προσπαθήσετε να αναγκάσετε τον φίλο σας να διασκεδάσει ή να επιστρέψει στον κανονικό εαυτό της σύντομα. Ανεξάρτητα από το πόσο κάτω είναι, εναπόκειται σε αυτήν να αποφασίσει πότε είναι έτοιμη να γελάσει και να αστειευτεί με τους φίλους της.

Στην κηδεία

Μιλήστε σε κάθε μέλος της οικογένειας και εκφράστε τα συλλυπητήριά σας, αλλά μην ξοδεύετε πολύ χρόνο για να μιλήσετε. Αυτή είναι η ώρα να εμφανιστείτε στην κηδεία, να δείξετε ότι νοιάζεστε και να δώσετε στην οικογένεια κάποιο χώρο εάν τη χρειάζονται.

Ωστόσο, εάν είστε καλοί φίλοι με ένα από τα μέλη της οικογένειας που σώζεται, μπορεί να θέλει να σας μιλήσει λίγο περισσότερο. Να είστε εκεί, αλλά μην πιέζετε τον εαυτό σας να πείτε τα τέλεια λόγια.

Εάν δεν είστε σίγουροι τι να πείτε, μην πείτε τίποτα. Είναι συχνά καλύτερο να ακούσεις ή απλά να της αγκαλιάσεις για να δείξεις ότι νοιάζεσαι.

Μετά την κηδεία

Μετά την κηδεία, δώστε στον φίλο σας λίγες μέρες για να θρηνήσει με την οικογένειά της. Στη συνέχεια, καλέστε και ρωτήστε αν θα ήθελε να μιλήσει. Ακούστε την και αποδεχτείτε την απάντησή της. Εάν δεν είναι έτοιμη να συνομιλήσει, μην το πάρετε προσωπικά.

Σε μερικές εβδομάδες, στείλτε της μια κάρτα για να της ενημερώσετε ότι τη σκέφτεστε. Για άλλη μια φορά, προσφέρετε τη βοήθεια και την προθυμία σας να ακούσετε. Τόσοι πολλοί άνθρωποι κατακλύζονται με συλλυπητήρια αμέσως μετά το θάνατο, αλλά συχνά σταματά λίγο μετά την κηδεία.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Ένα άτομο που χάνει μια αδερφή πιθανότατα θα αισθανθεί έντονη θλίψη. Άλλωστε, πολλοί άνθρωποι θεωρούν τις αδελφές τους την καλύτερη φίλη τους και απευθύνονται πρώτα στις αδελφές τους όταν έχουν καλά νέα ή κακά νέα. Ίσως ήταν το άτομο στο οποίο πήγε ο φίλος σας πρώτα για συμβουλές και θα χρειαστεί αρκετός χρόνος για να αντιμετωπίσει το θάνατό της.

Ανεξάρτητα από το τι λέτε ή τι κάνετε, δεν μπορείτε να "διορθώσετε" την απώλεια. Οι επιζώντες θα αισθανθούν πόνο και πόνο στην καρδιά, ανεξάρτητα από τις λέξεις που χρησιμοποιείτε. Είτε γράφετε ένα σημείωμα συμπάθειας είτε μιλάτε σε μέλη της οικογένειας, διατηρήστε το μήνυμά σας σύντομο αλλά εγκάρδιο. Το ευγενικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να δείξετε ότι τους σκέφτεστε και ότι σας ενδιαφέρει.