Συμβουλές καθαρισμού για όσους έχουν αλλεργίες
Είτε εσείς είτε κάποιος στο σπίτι σας πάσχετε όλο το χρόνο ή εποχιακά από αλλεργίες ή άσθμα, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τη δυστυχία καθαρίζοντας σωστά για να απομακρύνετε τα αλλεργιογόνα. Τα αλλεργιογόνα μπορεί να είναι οποιαδήποτε ουσία που προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Τα συνηθισμένα οικιακά αλλεργιογόνα είναι τα ακάρεα σκόνης και τα περιττώματα των εντόμων, η γύρη, η σκιά των κατοικίδιων ζώων και τα καλούπια.
Ο τακτικός εβδομαδιαίος καθαρισμός του σπιτιού σας είναι ένα σημαντικό μέρος ενός σχεδίου διαχείρισης αλλεργιών. Ακόμη και η πράξη του καθαρισμού-ειδικά αν δεν έχει γίνει αρκετά καιρό- μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας καθώς αναδεύεται σκόνη και άλλα αλλεργιογόνα. Εάν ο καθαρισμός έχει παραμεληθεί για αρκετές εβδομάδες, η χρήση προστατευτικής μάσκας είναι καλή συνήθεια. Χρησιμοποιήστε τα κατάλληλα εργαλεία και προϊόντα καθαρισμού για να παγιδεύσετε αλλεργιογόνα και να αποτρέψετε την έκθεση σε χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.
Τα καλύτερα εργαλεία καθαρισμού για τη μείωση των αλλεργιογόνων
- Κενό: Εάν δεν έχετε κενό φίλτρου Hepa λεπτών σωματιδίων, χρησιμοποιήστε μια διπλή σακούλα για να παγιδεύσετε όσο το δυνατόν περισσότερα σωματίδια. Για ηλεκτρικές σκούπες χωρίς σακούλες, καθαρίστε τακτικά και ξεπλύνετε το κύπελλο συλλογής.
- Fabric Allergen Sanitizer Vacuum: Αυτά τα ηλεκτρικά σκούπα χρησιμοποιούν υπεριώδες φως για να σκοτώσουν τα ακάρεα σκόνης και τα βακτήρια και στη συνέχεια ένα σύστημα διπλού φιλτραρίσματος για την εξάλειψη του 99,9% των παραβατών από υφασμάτινες επιφάνειες.
- Πλένονται υφάσματα και σφουγγαρίστρες καθαρισμού μικροϊνών: Τα υφάσματα μικροϊνών θα προσελκύσουν σκόνη καλύτερα από βαμβακερές ή χαρτοπετσέτες. Επιλέξτε εργαλεία με αφαιρούμενες κεφαλές που μπορούν να πεταχτούν στη ροδέλα για έναν καθαρό καθαρισμό. Βρέξτε ελαφρά τις σφουγγαρίστρες και τα υφάσματα καθαρισμού πριν τα χρησιμοποιήσετε για να προσελκύσετε τη μεγαλύτερη σκόνη.
- Μίας χρήσης Σκουπίδια σκόνης: Τα συνθετικά μαντηλάκια και οι ραβδώσεις σκόνης προσελκύουν σκόνη και δημιουργούν στατική προσκόλληση που θα συγκρατεί τη σκόνη μέχρι να απορριφθεί στα σκουπίδια.
- Προστατευτικές μάσκες και γάντια: Επιλέξτε μάσκες μίας χρήσης ή πλένονται. Αποφύγετε τα γάντια από λατέξ και επιλέξτε αντίθετα ελαστικά γάντια από βαμβάκι για να αποτρέψετε τον ερεθισμό του δέρματος.
- Προϊόντα πλυντηρίου: Επιλέξτε απορρυπαντικά και άλλα προϊόντα απομάκρυνσης λεκέδων που δεν περιέχουν βαφές και χωρίς άρωμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η βαφή είναι συχνά ο ένοχος ερεθισμού του δέρματος.
Τα καλύτερα προϊόντα καθαρισμού για τη μείωση των αλλεργιογόνων
Δυστυχώς, ορισμένα προϊόντα καθαρισμού μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ερεθιστικά και να προκαλούν τα ίδια συμπτώματα με ένα αλλεργιογόνο. Επιλέξτε προϊόντα καθαρισμού που περιέχουν τις λιγότερες δυνατές χημικές ουσίες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να περιορίσετε την έκθεσή σας σε προϊόντα που περιλαμβάνουν:
- Αμμωνία
- D-λιμονένιο
- Φορμαλδευγή
- Υποχλωριώδες νάτριο
- Λαυρυλοθειικό νάτριο
Αυτές οι χημικές ουσίες έχουν αναγνωριστεί ως δυνητικά ερεθιστικές. Μάθετε να διαβάζετε ετικέτες πριν χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν καθαρισμού ή πλυντηρίου.
Αναζητήστε καθαριστικά χωρίς άρωμα και χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα όπως αποσταγμένο λευκό ξύδι, σόδα ψησίματος και χυμό λεμονιού για καθαρισμό.
- 01
Μειώστε τα αλλεργιογόνα σε ολόκληρο το σπίτι
Ακολουθούν έξι συμβουλές για τη μείωση των αλλεργιογόνων σε όλο το σπίτι σας:
- Ελέγξτε τη θερμοκρασία και την υγρασία των εσωτερικών χώρων. Τα ακάρεα σκόνης και τα σπόρια μούχλας, όπως η θερμότητα και η υγρασία. Διατηρώντας μια θερμοκρασία μεταξύ 68˚F (20˚C) και 72˚F (22˚C) και ένα επίπεδο υγρασίας όχι περισσότερο από 50 τοις εκατό μπορείτε να μειώσετε την ανάπτυξή τους.
- Χρησιμοποιήστε φίλτρα μικρών σωματιδίων σε συστήματα κεντρικής θέρμανσης και ψύξης και σε κλιματιστικά δωματίου. Αλλάζετε ή καθαρίζετε τα φίλτρα κάθε μήνα.
- Ελέγξτε τα παράσιτα όπως τα έντομα και τα ποντίκια. Χρησιμοποιήστε παγίδες ή έναν επαγγελματία εξολοθρευτή και σφραγίστε τυχόν ρωγμές που μπορεί να τους επιτρέψουν στο σπίτι.
- Αφαιρέστε τις ακαθαρσίες και τους συλλέκτες σκόνης από τους χώρους διαβίωσης.
- Μην επιτρέπετε το κάπνισμα οπουδήποτε μέσα στο σπίτι.
- Κρατήστε τα κατοικίδια έξω όσο το δυνατόν περισσότερο. Πλύνετε εσωτερικά κατοικίδια τουλάχιστον εβδομαδιαία και πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα κάθε εβδομάδα.
- 02
Υπνοδωμάτιο
Δεδομένου ότι περνάμε τόσες πολλές ώρες στα υπνοδωμάτια μας περιτριγυρισμένα από πολλές μαλακές επιφάνειες που απορροφούν τη σκόνη, είναι απαραίτητο να καθαρίζουμε τα πάντα κάθε εβδομάδα.
Ξεκινήστε με το κρεβάτι και το κρεβάτι. Τα σεντόνια, οι μαξιλαροθήκες και οι κουβέρτες πρέπει να πλένονται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα σε ζεστό νερό. Εάν έχετε αλλεργίες, μην κρεμάτε ποτέ το κρεβάτι για να στεγνώσει. Η εξωτερική γύρη θα έρθει με τα σεντόνια. Επιλέξτε καλύμματα ή παπλώματα που πλένονται και περιβάλλετε μαξιλάρια, στρώματα και ελατήρια κουτιού σε θήκες από σκόνη. Τα μαξιλάρια πρέπει να καθαρίζονται τακτικά.
Καθαρίστε την κρεβατοκάμαρα εβδομαδιαίως, ξεκινώντας από την κορυφή και κατεβάζοντας. Ανεμιστήρες οροφής σκόνης και φωτιστικά. Σκόνες και / ή κουρτίνες πλυσίματος. Σκουπίστε οποιαδήποτε έπιπλα και χρησιμοποιώντας τα εργαλεία χειρός, τα έπιπλα με επένδυση κενού. Τέλος, αδειάστε το πάτωμα με τους χώρους κάτω από το κρεβάτι και τα έπιπλα. Για τα λιγότερα αλλεργιογόνα, αφαιρέστε τα χαλιά από τοίχο σε τοίχο και χρησιμοποιήστε σκληρό ξύλο ή δάπεδο από πλακάκια και χαλιά περιοχής που πλένονται στο υπνοδωμάτιο.
Ενώ τους αγαπάμε, είναι καλύτερο να κρατάτε τα κατοικίδια έξω από το υπνοδωμάτιο και από το κρεβάτι.
Κρατήστε τις πόρτες της ντουλάπας κλειστές για να μειώσετε τη μεταφορά αλλεργιογόνων από ρούχα. Χρησιμοποιήστε καλυμμένους πλαστικούς κάδους που μπορούν εύκολα να καθαριστούν για να αποθηκεύσετε τα αχρησιμοποίητα αντικείμενα.
- 03
Τουαλέτα
Τα πιο επικίνδυνα αλλεργιογόνα στα μπάνια είναι μούχλα και ωίδιο. Μπορείτε να σταματήσετε και να αφαιρέσετε την ανάπτυξη του ωιδίου με χλωρίνη, υπεροξείδιο του υδρογόνου ή ένα εμπορικό καθαριστικό ωιδίου. Να διαβάζετε πάντα προσεκτικά τις οδηγίες και ΠΟΤΕ μην αναμιγνύετε διαφορετικά χημικά.
Για να αφαιρέσετε τη συσσώρευση μούχλας, αναμίξτε ένα διάλυμα τριών μερών νερού σε ένα μέρος λευκαντικό. Φοράτε λαστιχένια γάντια και αερίζετε καλά την περιοχή, χρησιμοποιήστε μια σκληρή βούρτσα για να τρίψετε τις πληγείσες περιοχές. Για σφιχτές γωνίες, κορέστε τα χαρτοπετσέτες με το διάλυμα λευκαντικού / νερού και απλώστε τις πετσέτες στο καλούπι. Αφήστε τα να παραμείνουν στη θέση τους για δέκα έως 15 λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε και ξεπλύνετε.
Για να αποφύγετε επιπλέον ανάπτυξη ωιδίου, εγκαταστήστε και χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα εξάτμισης όταν κάνετε μπάνιο ή ντους. Μετά από κάθε χρήση, στεγνώστε με πετσέτα την μπανιέρα ή το ντους. Ελέγχετε συχνά την μπανιέρα, το ντους, το νεροχύτη και τα εξαρτήματα τουαλέτας για διαρροές και επισκευάστε αμέσως.
Κρεμάστε πάντα τις πετσέτες για να στεγνώσετε μεταξύ χρήσεων. Πλένετε συχνά χαλιά, μπάνια και κουρτίνες ντους για να εμποδίσετε την ανάπτυξη του ωιδίου.
- 04
Χώροι διαβίωσης
Μπορείτε να σταματήσετε και να αφαιρέσετε την ανάπτυξη του ωιδίου με χλωρίνη, υπεροξείδιο του υδρογόνου ή ένα εμπορικό καθαριστικό ωιδίου.Ακριβώς όπως σε ένα υπνοδωμάτιο, ξεκινήστε τον καθαρισμό στο πάνω μέρος του δωματίου, έτσι ώστε η σκόνη και τα αλλεργιογόνα να παρασύρονται προς τα κάτω για να συλληφθούν από μια υγρή σφουγγαρίστρα ή κενό.
Ανεμιστήρες οροφής σκόνης και φωτιστικά. Στη συνέχεια, ρολά σκόνης και πλύσιμο ή κουρτίνες κενού χρησιμοποιώντας τα εργαλεία χειρός. Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε περβάζια παραθύρων και μανδύες ή οποιαδήποτε οριζόντια επιφάνεια. Καθαρίστε τις στάχτες ή τα κατάλοιπα στα τζάκια.
Σκουπίστε τα ξύλινα έπιπλα για να αφαιρέσετε τη σκόνη και την ταπετσαρία κενού. Τέλος, καθαρίστε το δάπεδο με χαλί ή υγρό σφουγγαρίστρα. Πλύνετε τυχόν χαλιά.
Οι χώροι διαβίωσης πρέπει να καθαρίζονται τουλάχιστον κάθε εβδομάδα και είναι καλύτερο να σκουπίζετε το χαλί κάθε δεύτερη μέρα για να συλλάβετε τα περισσότερα αλλεργιογόνα.
Εάν έχετε φυτά, καλύψτε το χώμα με διακοσμητικά βράχια ή μάρμαρα για να βοηθήσετε στον περιορισμό των φυσικών καλουπιών που μπορούν να αναπτυχθούν σε υγρό έδαφος. Τα τεχνητά φυτά θα πρέπει να ξεσκονίζονται εβδομαδιαίως και περιοδικά να κάνουν ντους για την απομάκρυνση της σκόνης.
Αντί να χρησιμοποιείτε χημικά αποσμητικά χώρου, σκεφτείτε να σιγοβράσετε φλούδες εσπεριδοειδών ή μπαχαρικά όπως κανέλα και μοσχοκάρυδο για να φρεσκάρετε τον αέρα.
- 05
Κουζίνα
Η κουζίνα είναι κορυφαία ακίνητη περιουσία για ανάπτυξη μούχλας και περιττώματα εντόμων. Για να αποφύγετε την ανάπτυξη μούχλας και μούχλας, χρησιμοποιήστε έναν εξαεριζόμενο ανεμιστήρα εξάτμισης για να μειώσετε την υγρασία. Ελέγχετε τακτικά το νεροχύτη, το ψυγείο και τον καταψύκτη για διαρροές και επισκευάστε αμέσως.
Εβδομαδιαία, καθαρίζετε το ψυγείο και πετάτε τα μουχλιασμένα ή τα ξεπερασμένα τρόφιμα. Σκουπίστε τις τσιμούχες της πόρτας, καθαρίστε τις λεκάνες στάγδην και σκουπίστε τις διαρροές και την υπερβολική υγρασία. Σκουπίστε τα δάπεδα και πλύνετε τυχόν χαλιά.
Καθαρίζετε τους πάγκους και το νεροχύτη καθημερινά Τα πιάτα πρέπει να πλένονται μετά από κάθε γεύμα με το χέρι ή να τοποθετούνται σε πλυντήριο πιάτων. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να αποθηκεύονται σε καλυμμένα δοχεία και τα σκουπίδια να αδειάζονται συχνά για την αποφυγή περιττωμάτων από τρωκτικά και κατσαρίδες.
Τουλάχιστον τέσσερις φορές το χρόνο, αδειάστε και καθαρίστε τα ντουλάπια και τα συρτάρια για να αφαιρέσετε τα ψίχουλα.
- 06
Χώροι εισόδου και αποθήκευσης
Ένας καλός τρόπος για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας είναι να αποτρέψετε την είσοδό τους. Τουλάχιστον εβδομαδιαία, καθαρίστε τις εξωτερικές εισόδους καθαρίζοντας ή αφαιρώντας τη γύρη. Έχετε όλοι στην οικογένεια να βγάλουν τα παπούτσια τους πριν μπουν στο σπίτι. Αποθηκεύστε τα εξωτερικά ενδύματα σε χώρο εισόδου και όχι σε υπνοδωμάτια για να κρατήσετε τη γύρη στον κόλπο.
Στο δωμάτιο πλυντηρίων, ελέγχετε συχνά για διαρροές πλυντηρίου για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας. Μετά από κάθε φορτίο στεγνωτηρίου, καθαρίστε το φίλτρο χνούδι και στη συνέχεια αδειάστε το καλάθι απορριμμάτων. Τουλάχιστον τριμηνιαία, ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι ο εξωτερικός εξαεριστήρας είναι καθαρός και λειτουργεί σωστά. Μην αερίζετε ποτέ την υγρασία του στεγνωτηρίου μέσα σε ένα σπίτι
Τα υπόγεια και οι χώροι αποθήκευσης μπορεί να είναι υγρά και σκονισμένα. Εάν χρησιμοποιείτε αυτούς τους χώρους για αποθήκευση, χρησιμοποιήστε πλαστικούς κάδους με καπάκια για να αποφύγετε τη συλλογή σκόνης και ωιδίου.
Εάν εντοπίσετε υγρασία, χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να τραβήξετε υγρασία από τον αέρα. Ελέγξτε τα θεμέλια και τα παράθυρα για διαρροές και επισκευάστε το συντομότερο δυνατό. Απαλλαγείτε από χαλί από τοίχο σε τοίχο και εγκαταστήστε ένα δάπεδο σκληρής επιφάνειας που μπορεί εύκολα να καθαριστεί.
