Συμβουλές αγοράς πριν αγοράσετε χαλάκια κατά της κόπωσης
Υπάρχουν πολλά χαλάκια κατά της κόπωσης στην αγορά, μερικά από τα οποία έχουν σχεδιαστεί για χρήση σε βιομηχανικό περιβάλλον όπου οι εργαζόμενοι στέκονται για ώρες στον ίδιο σταθμό εργασίας, ενώ άλλοι έχουν ελαφρύτερη φύση που προορίζεται για ελαφριά εργασία στο σπίτι.
Αλλά πολλοί περνούν αμέτρητες ώρες στην κουζίνα του σπιτιού, στο γκαράζ ή στο εργαστήριο ψήνοντας, μαγειρεύοντας ή παίζοντας. Και αυτό μπορεί να ασκήσει την ίδια αδικαιολόγητη πίεση στα πόδια και το σώμα σας, όπως και για τον βιομηχανικό εργάτη. Εάν έχετε πολύ σκληρά επιφανειακά δάπεδα, όπως κεραμικά πλακίδια, ακόμη και να στέκεστε για μία ώρα μπορεί να είναι εξαντλητικό.
Η λύση είναι ένα κατάλληλα και καλά σχεδιασμένο στρώμα αντι-κόπωσης που μπορεί να μειώσει το άγχος των ποδιών και τα σχετικά προβλήματα στην πλάτη και το γόνατο. Αλλά με τόσες πολλές επιλογές στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε το σωστό για τις ιδιαίτερες ανάγκες σας. Αυτές οι συμβουλές θα σας εξοπλίσουν καλύτερα όταν πρόκειται να αγοράσετε ένα στρώμα αντι-κόπωσης.
Χρειάζεστε στρώμα αντι-κόπωσης;
Ας το παραδεχτούμε; είναι πάντα ωραίο να πας σε ένα μαλακό και άνετο χαλί όταν σηκώνεσαι από το κρεβάτι ή στέκεσαι στο νεροχύτη του μπάνιου. Όμως, ενώ η απαλότητα και η ελαφριά απορρόφηση των κραδασμών μπορεί να φαίνονται άνετα, ενδέχεται να μην είναι επαρκής για τη μείωση του κινδύνου άγχους και κόπωσης των ποδιών, όταν πρόκειται να στέκεστε στο ίδιο σημείο για μια ώρα ή περισσότερο. Αυτή η απορρόφηση των κραδασμών είναι περιορισμένη όσον αφορά τις ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών και ανακούφισης από το άγχος. Όταν χρειάζεστε περισσότερο από μαλακό μαξιλάρι, ήρθε η ώρα για ένα στρώμα αντι-κόπωσης. Όποιος πάσχει από πόνο στα πόδια, στο γόνατο ή στην πλάτη πρέπει να εξετάσει κάποιο είδος χαλάρωσης κατά της κόπωσης, για να μειώσει την πίεση στο σώμα που προκαλείται από όρθια στάση στο πάγκο της κουζίνας, στο νεροχύτη μπάνιου ή στον πάγκο εργασίας.
Ο μέσος μάγειρας ή αρχιμάγειρας μπορεί να επωφεληθεί σε μεγάλο βαθμό από ένα στρώμα αντι-κόπωσης για την αποφυγή προβλημάτων άγχους στα πόδια. Και για όσους περνούν ώρες να στέκονται όπως οι λάτρεις του αυτοκινήτου ή του χόμπι, οι πολυάσχολοι μάγειρες, οι οικιακοί ή οι επαγγελματίες μάγειρες, είναι απαραίτητο ένα χαλί κατά της κόπωσης.
Τακτικά στρώματα δαπέδου έναντι χαλάκια κατά της κόπωσης
Όταν χρειάζεται λίγη απορρόφηση των κραδασμών, τα χαλιά με μοκέτα είναι πιθανώς τα πιο οικονομικά και μπορεί να είναι επαρκή για ελαφριά χρήση αν έχουν ελαστικό στήριγμα για ασφάλεια. Αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι πλένονται και αντέχουν σε πολλά πλυσίματα. Υπάρχει επίσης μια καλή σειρά από καουτσούκ ή αφρώδες βινύλιο με επικάλυψη για οικιακή χρήση, αλλά αυτά μπορεί να μην έχουν ιδιότητες κατά της κόπωσης και απλά παρέχουν ελαφριά απορρόφηση των κραδασμών. Τα καουτσούκ που αλληλοσυνδέονται που πωλούνται σε καταστήματα υλικού για εργαστήρια ή χώρους παιχνιδιού μπορεί επίσης να είναι πολύ πρακτικά και οικονομικά για ελαφριά χρήση, ανάλογα με τη χρήση.
Τι γίνεται με τα χαλιά γέλης;
Αξίζει σίγουρα να εξεταστούν για ελαφριά λειτουργία. Πολλοί άνθρωποι λατρεύουν τις σόλες των παπουτσιών με γέλη, οπότε αυτή η ιδέα μπορεί σίγουρα να επεκταθεί στην κουζίνα. Είναι πραγματικά θέμα γεύσης και πώς αισθάνεται για εσάς. Τα γεμισμένα με τζελ χαλάκια τείνουν να έχουν πολύ υψηλότερες τιμές και αυτό μπορεί να αποτελεί περιορισμό. Επειδή τα στρώματα κουζίνας μπορεί να αισθάνονται υπέροχα για ένα άτομο και όχι για ένα άλλο, λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστεί δοκιμή και σφάλμα για να βρείτε το σωστό για εσάς. Τα στρώματα κατά της κόπωσης έχουν γενικά κάποιες ιδιότητες ανακούφισης από το άγχος, αλλά δεν είναι όλα ίδια όσον αφορά τα υλικά, τα χαρακτηριστικά και τα οφέλη. Ορισμένα θεωρούνται ελαφριά, ενώ άλλα έχουν ιδιότητες βιομηχανικής ποιότητας που τις καθιστούν πιο κατάλληλες για βαριά χρήση. Και για όσους περνούν ώρες στην κουζίνα ή στο σπίτι, αυτός είναι ο τύπος χαλάρωσης κατά της κόπωσης που χρειάζεστε.
Ένα στρώμα αντι-κόπωσης βιομηχανικής ποιότητας πρέπει να έχει πάχος τουλάχιστον 1 cm και κατασκευασμένο με ειδικές ιδιότητες για την ανακούφιση του στρες των ποδιών. Δείτε παρακάτω για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πυκνότητα. Αναζητήστε ένα κορυφαίο σχέδιο που είναι εύκολο να σκουπίσετε καθαρό και κατάλληλο μέγεθος για την περιοχή σας. Αν και ένα βαρέως τύπου αντι-κόπωση χαλάκι μπορεί να μην είναι τόσο όμορφο όσο μερικά στρώματα κουζίνας, θυμηθείτε ότι είναι η ποιότητα που μετράει, και αυτό είναι ένα μικρό ανταλλακτικό όταν πρόκειται για τη μείωση του πόνου στα πόδια. Το μαύρο είναι ευκολότερο να βρεθεί. τα χρώματα είναι πιο περιορισμένα. Να είστε έτοιμοι να πληρώσετε για αυτόν τον βαθμό του χαλάκι. είναι συνήθως πιο ακριβά.
Θέματα υγιεινής και ασφάλειας
Ανεξάρτητα από το αν επιλέγετε ένα χαλί που βασίζεται μόνο σε ελαφριά απορρόφηση ή βαριά χρήση, εάν το χαλί προορίζεται για την κουζίνα ή το μπάνιο σας, για υγειονομικούς λόγους πρέπει να πλένεται. Τα στρώματα κουζίνας μπορούν να φιλοξενήσουν βακτήρια τροφίμων και τα στρώματα μπάνιου είναι επιρρεπή σε μικρόβια και πρέπει να καθαρίζονται τακτικά.
Ένα στρώμα αντι-κόπωσης με πλέγμα ή πολύ βότσαλο επιφάνεια είναι ιδανικό για βιομηχανική χρήση, όπου μπορεί να τοποθετηθεί κάτω, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί καθαρό στην κουζίνα. Όταν το ανώτερο στρώμα ενός στρώματος χαλάσει ή ξεφλουδίζει, ο καθαρισμός καθίσταται αναποτελεσματικός και το στρώμα πρέπει να αντικατασταθεί. Διαβάστε τις πληροφορίες του προϊόντος και για λόγους υγείας, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να το πλύνετε ή να το καθαρίσετε.
Για να αποφύγετε τους κινδύνους πτώσης, επιλέξτε ένα στρώμα με κωνικά άκρα που δεν εμποδίζουν τη μετάβαση από το δάπεδο στο χαλάκι. Και η εξισορρόπηση σε μαλακό αφρώδες στρώμα μπορεί επίσης να αποτελέσει κίνδυνο πτώσης για εκείνους με προβλήματα σταθερότητας όπως οι ηλικιωμένοι.
Πάχος, πυκνότητα & στοιχεία χαλάρωσης κατά της κόπωσης
Ένα πυκνό ελαστικό τάπητα είναι λιγότερο κουραστικό από ένα μαλακό στρώμα και θα παρέχει καλύτερη υποστήριξη. Αλλά υπάρχουν περισσότερα που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν πρόκειται για πυκνότητα, και ένα καλά σχεδιασμένο στρώμα αντι-κόπωσης θα κατασκευαστεί με βάση βασικά στοιχεία που είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν την κόπωση των ποδιών. Η προσθήκη ενός καλύμματος βινυλίου σε μια κατασκευή αφρού μπορεί να είναι καλή για μια άνετη αίσθηση, αλλά όταν θέλετε να μειώσετε την κόπωση των ποδιών, δεν αρκεί.
Ένα αφρώδες στρώμα που είναι πολύ μαλακό μπορεί να φαίνεται και να αισθάνεται ωραίο στο πρώτο βήμα, αλλά θα ισορροπείτε συνεχώς στο χαλί, παρόμοιο με το περπάτημα στην άμμο. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστικό μακροπρόθεσμα. Αυτή η πράξη εξισορρόπησης μετατοπίζει επίσης ακατάλληλα το βάρος και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας που δεν ευθυγραμμίζονται. Για σεφ που ξοδεύουν ώρες να μαγειρεύουν ή να ψήνουν, αυτός ο τύπος είναι πολύ ελαφρύς για να παρέχει μια καλή απορρόφηση των κραδασμών.
Τα χαλιά με πάχος τουλάχιστον 1 cm, 1,30 cm ή πιο κοντά στα 2,50 cm θα ήταν καλύτερα, αλλά όχι πολύ ψηλά για να δημιουργήσουν κίνδυνο πτώσης. Τα καλύτερα στρώματα θα έχουν επίσης κωνικό άκρο για την αποφυγή κινδύνων πτώσης και όσο πιο πλατύ είναι το καλύτερο, τόσο το καλύτερο. Σύμφωνα με την Smartcells Usa, η τεχνολογία SmartCells κατά της κόπωσης βασίζεται σε έγκυρη, δοκιμασμένη στο χρόνο έρευνα και όχι συναισθηματική λέξη-κλειδί.
Η κατώτατη γραμμή: Εάν έχετε ήδη υποστεί πόνο στα πόδια, στο γόνατο ή στην πλάτη και αντέχετε για ώρες, ένα ελαφρύ χαλί πιθανότατα θα είναι ανεπαρκές. Πηγαίνετε για ένα χαλί βιομηχανικής ποιότητας με βασικά χαρακτηριστικά για να μειώσετε την πίεση των ποδιών, όπως ένα χαλί SmartCells.
Σκέψεις μεγέθους χαλιών
Για βιομηχανική χρήση, ένα τετράγωνο χαλί ή μακρύς δρομέας μπορεί να είναι υπέροχο, αλλά για χρήση μετρητή, αναζητήστε ένα ορθογώνιο χαλί μήκους τουλάχιστον 2' x 3', ή αν έχετε μακρύ μετρητή θα ήταν μακρύτερο στρώμα 6' - 8' ιδανικός. Το χειρότερο είναι συνεχώς να πατάτε και να βγείτε από ένα χαλί όταν εργάζεστε στην κουζίνα, οπότε επέλεξε το μέγεθος προσεκτικά. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να τοποθετήσετε ένα χαλί όπου είναι πιθανό να στέκεστε με το ένα πόδι και το ένα πόδι μακριά, κάτι που θα οδηγούσε σε προβλήματα στάσης του σώματος. Μετρήστε την περιοχή του μετρητή όπου είναι πιθανό να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας και φέρτε αυτές τις μετρήσεις μαζί σας όταν ψωνίζετε.
Για βιομηχανική χρήση, ένα τετράγωνο χαλί ή μακρύς δρομέας μπορεί να είναι υπέροχο, αλλά για χρήση μετρητή, αναζητήστε ένα ορθογώνιο χαλί μήκους τουλάχιστον 2' x 3', ή αν έχετε μακρύ μετρητή θα ήταν μακρύτερο στρώμα 6' - 8' ιδανικός. Το χειρότερο είναι συνεχώς να πατάτε και να βγείτε από ένα χαλί όταν εργάζεστε στην κουζίνα, οπότε επιλέξτε το μέγεθος προσεκτικά. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να τοποθετήσετε ένα χαλί όπου είναι πιθανό να στέκεστε με το ένα πόδι και το ένα πόδι μακριά, κάτι που θα οδηγούσε σε προβλήματα στάσης. Μετρήστε την περιοχή του μετρητή όπου είναι πιθανό να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας και φέρτε αυτές τις μετρήσεις μαζί σας όταν ψωνίζετε.
Πού θα βρείτε χαλάκια κατά της κόπωσης
Εάν προτιμάτε να ψωνίζετε στο διαδίκτυο, θα βρείτε μια καλή ποικιλία τύπων και τιμών χαλιών. Για προσωπικές αγορές, χαλιά με μοκέτα και αφρώδες βινύλιο βρίσκονται στα περισσότερα καταστήματα εμπορευμάτων. Τα αλληλοσυνδεόμενα καουτσούκ χαλάκια πωλούνται σε συσκευασίες ή 4 ή 6 σε εξοπλισμό ή μεγάλα καταστήματα εμπορευμάτων.
