Πώς να γράψετε μια κάρτα συμπάθειας;
Έχετε μάθει για το θάνατο ενός μέλους της οικογένειας ή ενός στενού φίλου; Βρίσκεστε σε απώλεια λέξεων όταν προσπαθείτε να σκεφτείτε πώς να δείξετε τα συλλυπητήριά σας;
Δεν είσαι μόνος. Το να γράφεις τις σκέψεις σου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θλίψης και πένθους μπορεί να είναι αγχωτικό.
Σημασία ενός μηνύματος συμπάθειας
Ένα από τα πιο δύσκολα μηνύματα για να γράψετε είναι ένα που εκφράζει τη συμπάθειά του σε κάποιον που έχει χάσει ένα αγαπημένο, είτε είναι μέλος της οικογένειας, φίλος ή αγαπημένο κατοικίδιο. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που είναι απλώς το σωστό πράγμα και πρέπει να ανεβείτε στην περίσταση.
Λάβετε υπόψη ότι το άτομο που το λαμβάνει δεν αξιολογεί το στυλ γραφής σας ούτε καν σκέφτεται για εσάς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ο σκοπός της κάρτας είναι να παρέχει άνεση στο άτομο που βρίσκεται στο τέλος λήψης.
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να γράψετε και να στείλετε την κάρτα το συντομότερο δυνατό αφού ακούσετε τα νέα για την απώλεια του ατόμου. Όσο πιο γρήγορα το στείλετε, τόσο λιγότερο αγχωτικό θα είναι επειδή δεν θα το κρεμάσετε πάνω σας.
Χειρόγραφες σημειώσεις συμπάθειας
Αυτή η σημείωση είναι πιο προσωπική αν είναι χειρόγραφη. Έχει μια πιο προσωπική αίσθηση και ο παραλήπτης θα εκτιμήσει το χρόνο και την προσπάθεια που χρειάστηκε για να το γράψετε. Μια σημείωση που έχει πληκτρολογηθεί ή δημιουργηθεί από υπολογιστή φαίνεται κρύο και έτσι θέλετε να συναντήσετε σε μια στιγμή σαν αυτή.
Η σωστή μορφή για ένα σημείωμα συμπάθειας
Αφού γράψετε τη σημείωσή σας με το χέρι, τοποθετήστε την στο μήνυμα αντί να την στείλετε μέσω email. Μπορείτε να συμπεριλάβετε ένα στοχαστικό δώρο συμπάθειας μαζί με τη σημείωσή σας, αν και δεν είναι απαίτηση. Επιλέξτε μια ωραία κάρτα ή χρησιμοποιήστε τα καλύτερα χαρτικά σας και γράψτε με ένα στυλό. Ξεκινήστε σημειώνοντας το σημείωμα σε ένα εξάσκηση χαρτιού πριν βάλετε τις λέξεις στην τελική κάρτα. Δεν χρειάζεται να γράφετε σελίδες και σελίδες. η σημείωσή σας μπορεί να είναι σύντομη, αρκεί να είναι εγκάρδια.
Τι να γράψετε σε ένα σημείωμα συμπάθειας
Εδώ σπάνια ορισμένα σημεία που πρέπει να συμπεριληφθούν στη σημείωση συμπάθειας:
- Όταν γράφετε ένα μήνυμα συμπάθειας, θυμηθείτε ότι δεν χρειάζεται να υπάρχει κάποιος μακρύς τόμος που τρέχει συνεχώς για τον νεκρό. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να δώσετε εξηγήσεις για το γιατί πέθανε το άτομο. Το βασικό σημείο είναι να ενημερώσετε τον παραλήπτη ότι σκέφτεστε αυτόν και ότι ενδιαφέρεστε αρκετά για να στείλετε την κάρτα.
- Το μήνυμα μπορεί να είναι μια απλή έκφραση συμπάθειας μιας φράσης, όπως "Λυπάμαι που ακούω για την απώλεια του θείου σας." Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κάποιον που δεν γνωρίζετε πολύ καλά, όπως έναν συνεργάτη ή έναν γνωστό.
- Για κάποιον που γνωρίζετε καλά, ίσως να θέλετε να προσθέσετε μια μνήμη για τον αποθανόντα. Μην φοβάστε να αναφέρετε μια χαρούμενη ή αστεία στιγμή. Ο παραλήπτης θα εκτιμήσει ένα χαμόγελο μέσα από τα δάκρυα στην υπενθύμιση μιας ειδικής στιγμής στη ζωή του αγαπημένου προσώπου.
- Εάν το αγαπημένο πρόσωπο πέθανε σε μια τραγωδία όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, το άτομο πιθανότατα θα εξακολουθεί να είναι σε κατάσταση σοκ. Κρατήστε αυτήν τη σημείωση σύντομη, αλλά προσφέρετε να κάνετε κάτι συγκεκριμένο για να βοηθήσετε. Και μετά ακολουθήστε το συντομότερο δυνατό.
- Ενημερώστε το άτομο ότι είναι στις σκέψεις και τις προσευχές σας. Εάν πιστεύετε ότι το άτομο μπορεί να μην θέλει να προσευχηθεί, μπορείτε να παραλείψετε να αναφέρετε τις προσευχές. Ακόμα κι αν επιλέξετε να προσευχηθείτε για το άτομο, θυμηθείτε ότι πρόκειται για το άτομο στο οποίο στέλνετε την κάρτα-όχι για εσάς.
- Κλείστε τη σημείωση με μια προσφορά βοήθειας. Αυτό μπορεί να είναι η παράδοση ενός γεύματος, ενημερώνοντας το άτομο ότι είστε διαθέσιμοι για συνομιλία μέσω καφέ ή η προθυμία να βοηθήσετε με μια δουλειά. Μπορείτε να είστε συγκεκριμένοι σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε ή απλά μπορείτε να προσφέρετε να είστε εκεί για ό, τι χρειάζεται το θλιβερό άτομο.
Τι να μην συμπεριληφθεί σε σημείωμα συμπάθειας
Υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να γράψετε σε μια κάρτα συμπάθειας, πολλά από αυτά τα ίδια πράγματα που δεν πρέπει να πείτε σε μια κηδεία. Αποφύγετε τον πειρασμό να προσθέσετε χωρίς νόημα κλισέ όπως, "Είναι σε καλύτερο μέρος τώρα". Αυτό δεν είναι πιθανό να κάνει τον παραλήπτη να αισθανθεί καλύτερα και μπορεί να προκαλέσει αρνητική αντίδραση. Το άτομο που υποφέρει από την απώλεια πονάει και δεν χρειάζεται να διαβάσει αυτό το είδος σχολίου.
Μην πείτε στο άτομο που γνωρίζετε πώς αισθάνεται. Εάν έχετε βιώσει μια παρόμοια θλίψη, αυτός ή αυτή πιθανώς γνωρίζει και δεν χρειάζεται να σας υπενθυμίσει αυτή τη στιγμή της θλίψης. Εάν δεν το έχετε ξεπεράσει, θα συναντήσετε τόσο ευαίσθητο.
Παραδείγματα μηνυμάτων συμπάθειας
Αγαπητή Σαμάνθα,
λυπάμαι που άκουσα για το θάνατο του θείου σου. Ήταν πάντα η ζωή του πάρτι, φέρνοντας χαμόγελα σε όλους που συνάντησε. Δεν θα ξεχάσω ποτέ τη στιγμή που όλοι έπαιζαν ράμματα στο καζού στο πάρτι γενεθλίων σας. Είμαι βέβαιος ότι αυτές οι χαρούμενες στιγμές θα χαθούν από όλους όσοι τον γνώριζαν.
Θέλω να γνωρίζετε ότι εσείς και η οικογένειά σας βρίσκεστε στις σκέψεις και τις προσευχές μου σε αυτή τη δύσκολη στιγμή. Εάν χρειάζεστε κάτι, μην διστάσετε να ρωτήσετε. Ή αν χρειάζεστε απλά κάποιον να ακούσει, τηλεφωνήστε μου ανά πάσα στιγμή. Είμαι διαθέσιμος στο babysit το επόμενο Σαββατοκύριακο εάν εσείς και ο σύζυγός σας θέλετε κάποιο χρόνο στον εαυτό σας.
Με συμπάθεια,
Αμάντα
Αγαπητέ Χαλ,
λυπηθήκαμε πολύ για το θάνατο του παππού σου. Ξέρω ότι ήσασταν πολύ κοντά του και θα τον λείψετε πάρα πολύ.
Είστε στις σκέψεις μου καθώς ταξιδεύετε στο Τέξας στην κηδεία του. Εάν χρειάζεστε κάποιον για να ελέγξετε το σπίτι σας ή να φέρετε το email σας, ενημερώστε με. Θα χαρώ να βοηθήσω με οποιονδήποτε τρόπο μπορώ.
Ο φίλος σου,
Τζέικ
Μην ξεχνάς
Μια κάρτα συμπάθειας υποτίθεται ότι παρέχει άνεση και αφήνει το άτομο να γνωρίζει ότι το σκέφτεστε. Θα πρέπει να είναι μια επίδειξη υποστήριξης και ανησυχίας. Αφού γράψετε ένα πρόχειρο, αφήστε το στην άκρη και επιστρέψτε σε αυτό μία ή δύο ώρες αργότερα. Τέλος, γράψτε το σημείωμα όσο πιο τακτοποιημένα μπορείτε σε μια κάρτα συμπάθειας ή ωραία χαρτικά και λάβετε το στο ταχυδρομείο.
