Εθιμοτυπία Γλώσσας του Σώματος

Πίσω στις μέρες που τα παιδιά παρακολούθησαν το σχολείο γοητείας, έμαθαν πώς να περπατούν με μια στοίβα βιβλίων στο κεφάλι τους για να βεβαιωθούν ότι είχαν καλή στάση. Ανέλαβαν ατελείωτα μαθήματα για το πώς να γνωρίσουν τον εαυτό τους και τους άλλους και να χειραγωγηθούν σωστά. Πριν αποφοιτήσουν, έπρεπε να γνωρίζουν τον σωστό τρόπο να ρίχνουν τσάι χωρίς να χύσουν μια σταγόνα.

Αυτές φαινόταν πιθανώς ασήμαντες ασκήσεις εκείνη την εποχή, αλλά σκεφτείτε το. Όταν βλέπεις κάποιον να χτυπάει, να προσφέρει ένα χνουδωτό χέρι για χειραψία και να ξεχνάς να σε συστήσει στον ξένο με τον οποίο είναι, πιθανότατα δεν τον πιστεύεις πολύ.

Το να γνωρίζεις πώς να κάνεις αυτά τα πράγματα είναι ωραίο και είναι μια υπέροχη αρχή. Ωστόσο, υπάρχει πολύ περισσότερο στη γλώσσα του σώματος από τη στάση του σώματος και το χειραψία.

Πρώτες εντυπώσεις

Δεν είναι πάντα απαραίτητο να ξεκινήσετε μια συνομιλία για να κάνετε μια πρώτη εντύπωση στους άλλους, γιατί θα κριθείτε από τον τρόπο που βλέπετε, τη στάση σας, την έκφρασή σας και τον τρόπο με τον οποίο χειρονομείτε. Γι 'αυτό πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο που μεταφέρετε τον εαυτό σας και τη γλώσσα του σώματός σας. Οι άνθρωποι παρατηρούν και θα σας κρίνουν ακόμη και από τις λεπτότερες κινήσεις και τις εκφράσεις του προσώπου. Αυτό ισχύει τόσο στις κοινωνικές όσο και στις επαγγελματικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των συνεντεύξεων εργασίας.

Ο συνταξιούχος πράκτορας του FBI Joe Navarro δηλώνει ότι τα περισσότερα από αυτά που επικοινωνούμε είναι μη λεκτικά και στέλνουμε ένα μήνυμα στο άλλο άτομο σχετικά με το ποιοι είμαστε και τι πιστεύουμε για τον εαυτό μας. Ο Navarro ισχυρίζεται επίσης ότι οι άνθρωποι έχουν τέσσερα έως οκτώ δευτερόλεπτα για να κάνουν την πρώτη εντύπωση. Δεν είναι πολύς χρόνος, οπότε κάντε ό, τι μπορείτε για να το μετρήσετε.

Όταν μπαίνετε για πρώτη φορά σε ένα δωμάτιο ή πλησιάζετε σε μια ομάδα ανθρώπων, βεβαιωθείτε ότι οι ώμοι σας είναι τετραγωνισμένοι και το κεφάλι σας ανυψωμένο. Το Slouching στέλνει το μήνυμα ότι δεν ασχολείστε ή δεν ενδιαφέρεστε για τη γνώμη των άλλων. Είτε είστε ψηλός ή κοντός, όρθιος με το κεφάλι ψηλά, επιτρέπει σε άλλους να γνωρίζουν ότι είστε σίγουροι και χαρούμενοι που βρίσκεστε εκεί. Ένα χαμηλωμένο κεφάλι, από την άλλη πλευρά, δίνει την πιο αρνητική εντύπωση ότι ντρέπεστε, ντρέπεστε για κάτι ή δεν είστε σίγουροι.

Παρόλο που είναι ωραίο να έχετε υπέροχη στάση του σώματος (ο σκοπός του περπατήματος με ένα βιβλίο στο κεφάλι σας), υπάρχουν και άλλα εξίσου σημαντικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Οι άνθρωποι θα καθορίσουν αμέσως τον τύπο του ατόμου που βασίζεστε στο πόσο συχνά χαμογελάτε, κάνετε επαφή με τα μάτια, κουνάτε κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, προσφέρετε μια σταθερή χειραψία ή έχουν ανοιχτή στάση που δείχνει αποδοχή και δέσμευση.

Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με κανένα από αυτά τα πράγματα, εξασκηθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη πριν βγείτε στο κοινό. Μόλις κυριαρχήσετε την καλή στάση του σώματος και τις προσωπικές εκφράσεις του προσώπου, θα είστε λίγο πιο άνετοι όταν είστε μεταξύ άλλων.

Κάθισε

Αφού σφίξετε τα χέρια, αγκαλιές ή χαιρετίσετε προφορικά το άτομο ή την ομάδα, είναι πιθανό να θέλετε να καθίσετε. Αναζητήστε μια καρέκλα που παρέχει υποστήριξη για τη σπονδυλική σας στήλη, αλλά αν το μόνο κάθισμα που μπορείτε να βρείτε είναι μια αδυσώπητη καρέκλα, καθίστε στην άκρη του έτσι ώστε τα πόδια σας να αγγίξουν το πάτωμα και μπορείτε να κρατήσετε τη σπονδυλική σας όρθια όρθια. Εκτός αν τα άτομα με τα οποία είστε είναι πολύ στενοί φίλοι, η κατσάρωμα στην καρέκλα είναι ακατάλληλη και μπορεί να στείλει το μήνυμα ότι είστε περισσότερο σε προσωπική άνεση από το περιβάλλον σας.

Είναι εντάξει να διασχίζετε τα πόδια σας, αλλά προσπαθήστε να μην στρίψετε ή να παραμορφώσετε τα πόδια σας σαν κουλουράκια. Αυτή είναι μια άβολη θέση που μπορεί να κάνει τους άλλους άβολα. Κυρίες, βεβαιωθείτε ότι η φούστα σας είναι αρκετά μεγάλη ώστε να καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος του μηρού σας και να μην ανεβαίνει, δείχνοντας κάτι που πρέπει να μείνει κρυμμένο. Μην κουνάτε το πόδι σας στα μισά του παπουτσιού σας και μην το ξεκινάτε από το δάχτυλό σας. Αυτό είναι ακατάλληλο για όλους εκτός από το πιο οικείο σκηνικό.

Οπτική επαφή

Όταν μιλάτε σε κάποιον στην Ευρώπη και στις περισσότερες δυτικές χώρες, πρέπει να κάνετε οπτική επαφή. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι αναβοσβήνετε περιστασιακά και περιοδικά κοιτάζοντας μακριά, διαφορετικά θα φαίνεται ότι κοιτάζετε.

Χειρονομία

Όταν κάνετε χειρονομία, λέτε περισσότερα από τις λέξεις που βγαίνουν από το στόμα σας. Ποτέ μην κάνετε άσεμνες κινήσεις χεριών σε ένα επιχειρηματικό περιβάλλον ή με μια ομάδα ανθρώπων που δεν σας γνωρίζουν αρκετά καλά για να σας δεχτούν παρά την αγένεια.

Να θυμάστε ότι κάθε πολιτισμός έχει μια λίστα αποδεκτών και απαράδεκτων χειρονομιών, οπότε αν βρίσκεστε σε μια άγνωστη κατάσταση, περιορίστε στο ελάχιστο τις κινήσεις των χεριών. Δεν θέλετε να προσβάλλετε ακούσια κάποιον άλλο. Πριν πάτε σε άλλη χώρα, μάθετε ποιες χειρονομίες θεωρούνται προσβλητικές.

Κρατήστε μια άνετη απόσταση

Εκτός αν είστε παντρεμένοι, δεσμευμένοι ή σε στενή σχέση με κάποιον, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό προσωπικό χώρο κατά τη διάρκεια μιας κοινωνικής κατάστασης. Οι περισσότεροι άνθρωποι γίνονται πολύ άβολα όταν σηκώνεστε στο πρόσωπό τους. Εάν δείτε το άλλο άτομο να κάνει ένα βήμα πίσω ή να κλίνει μακριά, θα ξέρετε ότι έχετε εισβάλει στο χώρο της.