10 τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε να φέρετε στη δουλειά

Αν έχετε εργαστεί ποτέ σε στενή τέταρτα σε οποιοδήποτε περιβάλλον γραφείου -είτε πρόκειται για ένα μικρό δωμάτιο ή ανοιχτό χώρο, μπορεί να έχετε βιώσει το ενοχλητικό μεταχειρισμένα μυρωδιές και ήχους από το μεσημεριανό γεύμα ή σνακ κάποιου που λαμβάνουν την προσοχή σας από την εργασία σας. Μπορεί να είναι αρκετά ισχυρό και αποσπά την προσοχή όταν το φαγητό κάποιου βρωμάει ή κάνει ήχους καθώς μασάει.

Ακόμα κι αν δεν είχατε την εμπειρία των ενοχλητικών συνηθειών φαγητού κάποιου, φροντίστε να μην γίνετε εκείνο το άτομο που έχει όλοι να κυλούν τα μάτια τους κάθε φορά που φτάνετε για το μεσημεριανό σας γεύμα. Δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε την επιχειρηματική σας σχέση με κάποιον λόγω κακών επιλογών φαγητού. Εάν έχετε αμφιβολίες για ένα συγκεκριμένο φαγητό, αφήστε το στο σπίτι και επιλέξτε κάτι που σίγουρα δεν θα προσβάλει τους άλλους.

Κουζίνα γραφείου

Είναι καλύτερο να τρώτε σε μια καθορισμένη αίθουσα διακοπών, στην κουζίνα του γραφείου ή στην καφετέρια, εάν είναι διαθέσιμη. Ακόμα κι αν έχετε μεσημεριανό γεύμα σε ένα χώρο που έχει επίσημα χαρακτηριστεί ως χώρος φαγητού, να είστε προσεκτικοί με τους άλλους και να φέρετε φαγητό που δεν βρωμάει.

Εάν πρέπει να αποθηκεύσετε κάτι στο ψυγείο γραφείου, βεβαιωθείτε ότι το επισημαίνετε με το όνομά σας και την ημερομηνία που το φέρατε. Μην το αφήσετε εκεί για εβδομάδες... ή ακόμα και μέρες.

Εάν καταλήξετε να πηγαίνετε για μεσημεριανό γεύμα απροσδόκητα, πάρτε το φαγητό σας στο σπίτι στο τέλος της ημέρας, ώστε άλλοι να μην έρχονται αντιμέτωποι με παλιά ή χυδαία φαγητά στο ψυγείο γραφείου. Κάποιος πρέπει να το ξεφορτωθεί και δεν πρέπει να δημιουργήσει επιπλέον δουλειά για κανέναν άλλο.

Φαγητό στο γραφείο σας

Μπορεί να χτυπηθείτε με τόση δουλειά που δεν νομίζετε ότι μπορείτε να αφήσετε το γραφείο σας αρκετά καιρό για να φάτε. Εάν συμβεί αυτό, βεβαιωθείτε ότι ό, τι σας αρέσει είναι το λιγότερο προσβλητικό πράγμα που μπορείτε να βρείτε.

Κάτι διαφορετικό μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στους συναδέλφους σας και να τους οδηγήσει να περπατήσει σε μια μεγάλη κουκέτα γύρω από την περιοχή σας. Ο προσωπικός χώρος ισχύει για κάτι περισσότερο από το να αιωρείται πάνω από τον ώμο κάποιου ή κάτω από τον αγκώνα του. Περιλαμβάνει επίσης μυρωδιές και ήχους.

Τι να μην φάτε στο γραφείο σας

Είτε είστε το άτομο που κρατά ένα σνακ στο γραφείο σας, είτε δεν μπορείτε να ξεφύγετε για μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να γνωρίζετε τι είναι ή δεν είναι αποδεκτό να τρώτε ενώ εργάζεστε. Ναι, σας περιορίζει, αλλά αυτό είναι καλύτερο από τη δημιουργία ενός εχθρικού ή λιγότερο από ένα άνετο περιβάλλον.

Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που δεν πρέπει να τρώτε στο γραφείο:

1. Ψάρι - Ανεξάρτητα από το πόσο νόστιμο είναι ο σολομός, η μυρωδιά είναι αρκετή για να κάνει ακόμη και τους λάτρεις των ψαριών. Είτε προέρχεται από τις μυρωδιές από το φούρνο μικροκυμάτων είτε από το κρύο ψάρι από το χθες βράδυ, μην περιμένετε από τους αξιωματούχους σας να ανεχθούν τις έντονες μυρωδιές. Εκτός αυτού, η δυσωδία μπορεί να παραμείνει στα ρούχα σας πολύ καιρό μετά το τέλος του φαγητού.
2. Μαγειρεμένο μπρόκολο-Ναι, το μπρόκολο είναι καλό για εσάς. κανείς δεν υποστηρίζει αυτό το σημείο. Περιέχει αντιοξειδωτικά και άλλα υπέροχα στοιχεία που μπορούν να σας κρατήσουν υγιείς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, το μαγειρεμένο μπρόκολο αφήνει μια μυρωδιά που μπορεί να κάνει τα χείλη των συναδέλφων σας να κυρτωθούν με αηδία.
3. Λάχανο-Έχετε περάσει ποτέ σε ένα σπίτι όπου το μαγείρεμα λάχανο; Εάν ναι, δεν χρειάζεστε εξήγηση. Ακόμα κι αν είναι νόστιμο με βόειο κρέας, βρωμάει, οπότε μην το φέρετε στο γραφείο.
4. Τα ζυμωμένα τρόφιμα - το Sauerkraut και το kimchi παρέχουν πολλά προβιοτικά, διατηρώντας το σύστημά σας να λειτουργεί σωστά. Ωστόσο, οτιδήποτε έχει υποστεί ζύμωση στέλνει μια μυρωδιά που θα έχει το άτομο στο επόμενο θάλαμο να τρέχει για κάλυψη.
5. Τα αυγά με βρασμένα αυγά σας δίνουν πολλή πρωτεΐνη... και πολύ άρωμα που παραμένει πολύ μετά την εξαφάνισή του. Φάτε τα αυγά σας για πρωινό και φέρετε κάτι άλλο στη δουλειά που δεν αφήνει μυρωδιά.
6. Φαστ φουντ - Τα αγαπημένα σας μπιφτέκια σίγουρα έχουν καλή γεύση ενώ τα τρώτε, αλλά η μυρωδιά που παραμένει... λοιπόν, αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Είτε ρίχνετε τα περιτυλίγματα μπιφτέκι στον κάδο απορριμμάτων δίπλα στο γραφείο σας είτε τα μεταφέρετε στο μεγάλο κάδο απορριμμάτων στην κουζίνα του γραφείου, το γρήγορο φαγητό θα βρωμάρει το γραφείο για μέρες.
7. Κρεμμύδια και σκόρδο-Ανεξάρτητα από το πώς σας αρέσει τα πιάτα σας, τα κρεμμύδια και το σκόρδο από ό, τι σχεδιάζετε να φάτε στο γραφείο. Όχι μόνο θα κάνει το γραφείο σας να μυρίζει άσχημα, αλλά η αναπνοή σας δεν θα είναι κατάλληλη για απογευματινή συνάντηση.
8. Stinky τυρί-Όταν φέρετε ένα σάντουιτς ή σαλάτα στη δουλειά και θέλετε τυρί, επιλέξτε τσένταρ ή provolone για να μην μυρίζει το γραφείο. Αφήστε το μαστοράκι και άλλα βρώμικα τυριά στο σπίτι.
9. Οσμή μπαχαρικά - Το αγαπημένο σας φαγητό μπορεί να είναι οτιδήποτε με καρυκεύματα ή σκόνη τσίλι, αλλά αυτά είναι τα τρόφιμα που θα κάψουν τα ρουθούνια των συναδέλφων σας. Ακόμα και οι άνθρωποι που απολαμβάνουν τη γεύση του πικάντικου φαγητού δεν απολαμβάνουν ιδιαίτερα να το μυρίζουν όλο το απόγευμα στο γραφείο.
10. Φυστικοβούτυρο-Κάποιος στο γραφείο σας μπορεί να έχει σοβαρή αλλεργία στα φιστίκια, και ακόμη και μια υπόδειξη μπορεί να τους προκαλέσει σοκ ή να τους αναγκάσει να σταματήσουν να αναπνέουν. Πριν θέσετε σε λειτουργία προϊόντα φυστικιών, βεβαιωθείτε ότι δεν θα προκαλέσετε πρόβλημα υγείας.

Όταν άλλοι τρώνε τρόφιμα που αποσπούν την προσοχή

Όλοι δεν είναι τόσο διακριτικοί όσο είστε όταν πρόκειται για τις συνήθειες φαγητού τους στο γραφείο. Εάν κάποιος τρώει κάτι που σας προσβάλλει ή σας αποσπούν την προσοχή, ενημερώστε τον με τον καλύτερο, ευγενικότερο δυνατό τρόπο.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να πείτε:

• «Πάντα μου άρεσε να τρώω βόειο κρέας και λάχανο την Ημέρα του Αγίου Πατρικίου, αλλά προτιμώ να το φάω σε ένα εστιατόριο γιατί η μυρωδιά μπορεί να είναι υπερβολική».
• "Σίγουρα είναι ζεστό σήμερα, αλλά πρέπει να ανοίξω το παράθυρο για να αφήσω μερικά από τα τρόφιμα να μυρίζουν." Εάν τα παράθυρα του γραφείου δεν ανοίγουν, βρείτε έναν ανεμιστήρα γραφείου και ενεργοποιήστε το.
• "Μου αρέσουν συνήθως τα κρεμμύδια και το τυρί με λάχανο στα σάντουιτς μου, αλλά δεν θέλω να ενοχλήσω άλλους ανθρώπους με έντονες μυρωδιές φαγητού."

Μερικοί άνθρωποι θα πάρουν την υπόδειξη, αλλά άλλοι θα πρέπει να ενημερώνονται με πιο άμεσο τρόπο. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, ίσως χρειαστεί να μεταφέρετε το ζήτημα στον επόπτη ή στον ΥΕ.