Εθιμοτυπία φτερνίσματος

Αναρωτιέστε ποτέ τι να κάνετε όταν η επιθυμία να φτάσει το φτέρνισμα; Ή μήπως δεν είστε σίγουροι τι να πείτε ή να κάνετε όταν κάποιος άλλος αφήσει ένα δυνατό φωνή; Δεν είστε σίγουροι για τη σωστή εθιμοτυπία που σχετίζεται με το φτέρνισμα; Δεν είσαι μόνος. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν είστε ο φτερνιστής ή κάποιος που εκτίθεται σε φτέρνισμα.

Μυθολογία του φτερνίσματος

Πολλοί άνθρωποι στην Ευρώπη ανταποκρίνονται αμέσως σε ένα φτέρνισμα λέγοντας « Θεός να σε ευλογεί », μια παράδοση που έχει τις ρίζες της σε διάφορες αρχαίες πεποιθήσεις και μύθους, που κυμαίνονται από τον αρχαίο ελληνικό πολιτισμό έως τις ευρωπαϊκές δεισιδαιμονίες του 14ου αιώνα.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν κάποιος φτερνίζεται πραγματικά εκδιώκει μια αμαρτία ή ένα κακό πνεύμα. Άλλοι έχουν διδαχθεί ότι κατά τη διάρκεια ενός φτάρνισμα η καρδιά του ατόμου σταματά να χτυπάει για ένα δευτερόλεπτο. Υπάρχουν πολλές ακόμη παραδόσεις και μύθοι για το φτέρνισμα, αλλά η αλήθεια για αυτές μπορεί να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε την κατάλληλη απάντηση.

Γιατί φτερνίζουμε;

Στην πραγματικότητα, ένα φτάρνισμα είναι η αντίδραση του σώματος στα αλλεργιογόνα και ερεθιστικά. Ο σκοπός του φτερνίσματος είναι να αποβάλει βλέννα που περιέχει ξένα σωματίδια ή ερεθιστικά και έτσι να καθαρίσει τη ρινική κοιλότητα. Το φτέρνισμα είναι επομένως δυνητικά επιβλαβές για εκείνους που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση από το φτέρνισμα, επειδή θα ψεκάζονται με μικρόβια που μπορούν να τα κάνουν να αρρωστήσουν, καθώς ο μέσος όρος φτερνίσματος περιέχει πάνω από περίπου 100000 μολυσματικά σταγονίδια.

Τι να κάνετε όταν άλλοι φτερνίζονται

Όταν κάποιος φτερνίζεται είναι απολύτως αποδεκτό να απομακρυνθείτε για να προστατευτείτε από το σπρέι. Μπορεί επίσης να θέλετε να ρωτήσετε εάν είναι εντάξει ή εάν μπορείτε να τους βοηθήσετε με οποιονδήποτε τρόπο. Για παράδειγμα, εάν έχετε χάντι ή ιστούς, μπορείτε να επιλέξετε να το προσφέρετε στο sneezer. Μετά την επίθεση φτέρνισμα, λάβετε προληπτικά μέτρα πλένοντας τα χέρια σας και οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας που μπορεί να ήταν εντός του εύρους του ψεκασμού.

Όταν νιώθεις ένα φτάρνισμα

Εάν είστε αυτός που πρόκειται να φτερνιστείτε, βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει το στόμα και τη μύτη σας γιατί δεν το κάνετε είναι αγενές και δεν σέβεται τους άλλους γύρω σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τον πιο ευγενικό τρόπο για να φτερνιστείτε:

• Όταν αισθάνεστε ένα φτάρνισμα, φτάστε για έναν ιστό το συντομότερο δυνατό, εκτός εάν δεν έχετε. Σε αυτήν την περίπτωση, απομακρυνθείτε από άλλους ανθρώπους και φτερνιστείτε στο μανίκι σας ή στο στραβά του βραχίονα σας.
• Εάν φταρνίζεστε περισσότερες από δύο ή τρεις φορές, φύγετε από το δωμάτιο ή την περιοχή όπου υπάρχουν άνθρωποι. Αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, όπως φορές που πετάτε ή ανελκυστήρα. Κάντε ό, τι μπορείτε για να απομακρυνθείτε από τους ανθρώπους και να καλύψετε τη μύτη και το στόμα σας.
• Εάν κάποιος σας προσφέρει έναν ιστό μίας χρήσης κατά τη φτέρνισμα, μην το παραδώσετε πίσω σε αυτόν. Δεν χρειάζονται ή δεν θέλουν τα μικρόβιά σας. Αντ 'αυτού, πετάξτε το στο πλησιέστερο δοχείο απορριμμάτων μόλις τελειώσετε με αυτό.
• Εάν χρειαστεί να φυσήξετε τη μύτη σας, αφήστε την περιοχή για να αποφύγετε να βλάψετε τους άλλους από τον αηδιαστικό ήχο.
• Πλύνετε τα χέρια σας το συντομότερο δυνατό αφού τελειώσετε το φτέρνισμα για να αποφύγετε τη διάδοση μικροβίων σε άλλους.
• Πείτε "Συγνώμη" αφού τελειώσετε το φτέρνισμα. Αν κάποιος λέει, "Ο Θεός να σε ευλογεί" ή "Gesundheit", ευχαριστώ το άτομο.

Αποφύγετε το φτέρνισμα

Παρόλο που δεν υπάρχουν εγγυήσεις ότι δεν θα φτερνιστείτε ξανά, λάβετε προφυλάξεις για να περιορίσετε τον αριθμό των φορών που το κάνετε. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

• Αποφύγετε τη φυσική επαφή με οποιονδήποτε πάσχει από γρίπη ή κρυολόγημα.
• Πλύνετε τα χέρια σας αφού αγγίξετε πόμολα ή οτιδήποτε άλλο σε δημόσιους χώρους.
• Εξαλείψτε τα αλλεργιογόνα όπως η σκόνη, το ζώο, ή οτιδήποτε άλλο υποψιάζεστε ότι μπορεί να είναι ο ένοχος που σας προκαλεί να φτερνιστείτε.
• Ξεκουράσου αρκετά.
• Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα για να παραμείνετε υγιείς. Φορτώστε τα φρούτα και τα λαχανικά.
• Μείνετε ενυδατωμένοι. Οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας συνιστούν τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερού 8 γραμμαρίων την ημέρα.

Εάν έχετε ήδη αρχίσει να φτερνίζετε αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε, ακολουθούν μερικά κόλπα που μπορεί να βοηθήσουν στη διακοπή της επίθεσης:

• Φύσα τη μύτη σου.
• Πιέστε τη γέφυρα της μύτης σας.
• Πιέστε σταθερά την περιοχή κάτω από τη μύτη σας, αλλά όχι μέχρι να πονάει.
• Χτυπήστε την οροφή του στόματός σας με το άκρο της γλώσσας σας.

Επεξεργάστηκε από τον Debby mayne